在线听《真改变的关键点》，写作业《角色互换周》，阅读《让孩子心悦诚服》。
跳绳1000个，练习八段锦。
早起按时吃一日三餐，运动，喝咖啡，清洁护肤，听佛乐。
和儿子角色互换，上午读书写作业。晚上给家人煲鸡汤，扫地拖地，洗被子换被子，协助儿子上在线课，周记、钢琴打卡。
感谢儿子认真负责，用心努力的和我完成“角色互换”的活动。感恩为“疫”情付出的每一位医护人员，感恩这个时候还能服务于一线让我生活不受影响的每一位同胞。感恩老公的辛苦工作不断进取。感谢老公和儿子的陪伴和宠溺。
和儿子认真投入的开展“角色互换”活动，用心体会、沟通、总结、反思。你所看到的，不一定是真的，只有换位思考才能促进和稳定亲子关系。
学习领悟
今天老师们说到的几点还我印象深刻，是我做得不到位需要认真领会学习的：
1.一定要坚持夸孩子，夸到自己和孩子都相信；
2.当你迷茫不知所措时，要记住“爱”，有爱就不会错；
3.好的家庭和亲子关系一定是父母亲共同参与的，父亲、母亲和孩子构成一个坚固的三角关系。
4.父母要参与孩子的兴趣，良性的引导。
5.孩子冲你发火，你应该感到高兴，因为你是他最亲近的人。
6.每天都保持有意识的生活，才能活好当下，感受生命的意义。
认真的听了三位老师关于“改变关键点”的分享，深刻的领会到坚持学习和打卡的重要性。
三位老师分享的有理论有实践，经典案例助落地，学多学少不一样，做多做少更不一样，优秀的人能量是由内往外的迸发出来。
对标自己，有种青铜和王者的感觉，但同时也找到成长的空间和学习的动力，这个漫长的求索过程，既是为自己也是为孩子。孩子的起点是父母的肩膀，我的高度决定儿子的高度。
我一定要成为勤奋好学，不放弃自我成长的母亲。奥力给✊
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