时间过的真快,又到5月份了,5月份的第一周,是结束,也是开始;
虽然今天是周六,但是又是调休补班的一天。
回顾过去的一周,感觉是有些懈怠了。
看来确实是需要居安思危才行,不然温水煮青蛙,不进步就是在倒退。
首先在于心态方面的感受:
内心一直有个声音觉得不能浪费时间,但是又和人生苦短,及时行乐相冲突。
可能人的焦虑就是在于读书太少而想的太多;也在于晚上千条路,早上走原路;
明明知道不能浪费时间尝试各种时间管理软件,还是不能更好的掌控,归根内心的渴望程度不够大,导致碎片时间的流逝就是一天时间的流失。
此处有个反思:时间管理软件,找到适合自己的才有用,比如番茄工作法,对有些人来说是神器,对于我来说,还是因人而异了。
因为备考的人来说,番茄工作法,在于学一段时间放松5分钟,在于打持久战;而每个人的专注力是不一样的,像我的专注力是不希望打断的,一旦打断就要重新投入,最后就会太功利而焦虑;可能心流更加的适合我。
此处说明:一切东西好不好,在于你用的顺不顺手,好不好用,有没有明确的产出才是验证结果的真理。
最近心态确认松懈了些,下周开始不能因为各种原因:比如考试延期,比如居家办公望眼欲穿,比如心态情绪的不良影响,都不要过夜,也都不能因为这些原因就开始不让自己成长,这是底线和原则,心态决定一切。正面影响正向行为。
其次是行为:
说到行为和内心怎么想的是相辅相成的,思想支配行为,好的行为助你一臂之力,不好的行为让你功亏一篑。
比如说:今天打算刷一单元题目,但是电子产品不知不觉的偷走你的时间,让你不能专注,虽然你知道这样不好,但是你还是不能控制自己的行为,最后你会觉得,不行就明天再来,最后,明天又在重复今天的行为。行为的力量也是蛮可怕的。
又比如说:今天不想让自己太过度努力了,于是就各种放空,最后还是老实的拿起一本书,或者上一节网课,这就是有时候心理想和行为上想做的事情是背道而驰的。
对于行为的改变,改成成正向的方式,就是王阳明的知行合一了。
知道没做到,等于不知道。
人要知道并且做到,这样才是一个执行合一的人,一个靠谱的人;
特别欣赏的一句话就是:一个人的靠谱体验在:言寡,体勤,心善。
之前也特别喜欢看曾国藩的书籍,比如他那特别经典的两句话:
人败皆因懒
事败皆因傲
家败皆因奢
修身,齐家,治国,平天下等
所有的一切都要向本因看起。
人 的一生都是跟自己竞争,都在不断的打败过去的自己,战胜未来更好的自己。
此时,你是否也有迷茫,不知归路何处,对自己未来的路也是未知呢,不用怕,频繁的换目标也好,不停的学各种东西也好,只要不停止成长自己,你就是在进步。
怕什什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜。
人的一生重在体验,体验过了就会放下,就没有执念,就会放松,手张开就会拥有更多。
无论你现在在做什么,在哪里,或者在经历什么,向前看,一路繁花等着你,最重要的也是你自己啊,遵从自己内心的声音,从此刻出发吧!
加油!
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