感冒有10来天了，时好时坏，反正就是不彻底复原。也许是岁月不饶人，终究还是年岁不再青春健壮，体质不比从前了，连一个小小感冒都克服不了。
也或者是赶巧了，换季的时候本来容易感冒；外加上周炎症刚刚恢复，紧接着就感冒了；而感冒还没好利落，又到了身体低潮期。。。这几个不利情况叠加一起，身体就总是好好歹歹不能清爽了。
又或者，所有这些本来统统都是更年期在作祟，于是这里那里的烽烟四起似的，挑战你的健康，刺激你的免疫系统，在挑战和刺激中找到身体新的平衡状态，所谓的健康的“坎儿”，过去了也就一马平川、风平浪静了。
素来我不是特别重视身体的些微不适，总觉得精神状态、生活方式是健康的根本。如果你饮食起居作息规律且健康，又能调适心态保持平衡稳定，那么拥有强健的体魄就是自然而然的事儿。
于是，对于健康，我的功夫都在保持健康的生活方式上面。
最近加大了运动量；减少了食量，并注意起来食物的营养结构；同时管理好自己的情绪，尽量保持平和恬淡愉悦的心情状态。
虽然这些日子身体微恙，但这个人的精气神儿还是饱满愉快的。日子过得还是挺充实的。天天有事做；天天有学习，收获新知识。。
有时候觉得自己真是一个天生的呆子，求知欲总是非常旺盛，总是那么容易投入，并且一投入就着迷，就欲罢不能，真有一种“沉浸其中不知老之将至”的意味。
好在对自己的这种执着的求知欲进行了管控，不然广泛的兴趣也许就会让人精力耗散。有意识地把自己的求知欲控制约束在明确的领域方向上面。
有了明确的方向，才走得深远吧。
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