进入受害者模式

作者: 潘潘_1w9 | 来源:发表于2017-05-06 23:28 被阅读70次

平静的过了好多天,今天我进坑了。因为下周二要去青岛装修房子,我跟老公商量在房子装的差不多时就把该搬的东西提前物流过去,省得这边搬家时再折腾一回,于是从周一开始我就在琢磨打包的事情。前两天在列物品清单,想着问好物流的要求后再开始打包,无奈的是有炎症,大夫让输液一周,卧床休息,因为疼痛和瑜伽课考试,打包的事情就搁置到周四才进行,也只是每天忙一会儿就休息了。按我的计划是到周六已经输液四天,病状轻了,可以多忙碌一下了,就想着让老公下午送女儿去上舞蹈课后,我在家收拾。所以今天早上我去输液前给他爷俩安排了去超市采购、买包装箱、去另一套房子里取指定的物品这些活儿,不曾想女儿吃过早饭后不想出门了,然后爷俩就窝在家里看了一上午电视,我输液回来也跟着他们看到中午,老公又接到单位电话让下午去加班,上午安排的活儿只能我去干了,我还要送女儿去上课,下午还有微课要听,一想到这么多事情要做,我在做饭的时候就有情绪出来了,但是控制住了。吃完饭老公把筷子一撂就睡午觉了,我也憋着火什么都没收拾也睡午觉去了,女儿吃完饭依旧看电视。闹铃响后,我喊女儿关电视准备出门时,女儿说:妈妈,你一喊关电视,爸爸就躺下装睡,你不喊时他还在看电视。我的火啊到嗓子眼了,临在,呼吸,没发。当我跟女儿建议出门穿的衣服,小反6不听我的,老公就过去和了一下稀泥,我从卧室出来看到没有收拾的饭桌和地板、想着说要去加班却不见动身的老公、听着女儿的哭声、又想着一堆没做的事情,我再也憋不住了,开始数落他俩,老公在我的指责声中收拾了饭桌刷了碗后出门了,女儿拉着脸等我给她梳完头发。我们开车出门了,走出来5分钟后,我的火气才灭掉。送女儿上课,去买包装箱,主持微课,听微课,接女儿下课,送包装箱回家,去找林老师和娜娜她们聚聚,一切都顺利的完成了。

事情虽然一点儿没乱,在完成一件件事情时我也很平静,这就是腹区的特点吧,不怕事儿多,条理清晰,完成的漂亮,但是心乱了,脑子乱了,结结实实的进坑了。之前说1号是受害者模式,我今天才彻彻底底的感受到,在爆发的一瞬间,内心有个声音在说为什么又是我做,为什么你们都看不到这些混乱,为什么不可以按我的计划进行,为什么我生病了都不能体谅一下我你们多干点活儿……自己太委屈了,没人理解,也没人真的为我着想,我的建议还不能被采纳,好心都成驴肝肺了,我才是最受伤的那个人。所以我去抱怨,去指责,去挑剔,所有的目的都是为了让他们满足我。事后觉察一下,我根本没有看到老公做的一切,他去提水,去门诊看我,我去输液他在陪孩子,他去买饭,去提30斤重的电瓶充电,联系物流,还要去加班,这一切我都认为是理所应当的,根本没有看到。我只关注了他不收拾桌子、只看电视、不按我说的做、把事情都推给我,我只关注了我认为的不对的地方,给自己套上了委屈的壳子,去自认为合理的指责他,没有表扬和鼓励,只有指责和批评。

生命真的轮回了,又出现了妈妈让我去买饭、提水、自己洗衣服、照顾妹妹这些不得不去做的事情的画面,不做不对,不做妈妈就会说我,做了就特别委屈,为什么非要我做,为什么我不能像其他小朋友一样自由,我已经做的很好了为什么还要做这么多,我好委屈啊……

内在的那个委屈的小孩出现了,看到她拥抱她陪伴她爱她……

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网友评论

  • 芒果小呆:你说看到内在的委屈小孩了,这句好累泪。好在看到了,也有了觉察的方向。加油加油!

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