忙了一天,只为了处理一件事。身体明显感受到了压力,舌尖上出现了溃疡面。
按照中医说法,我是心火旺,按照西医角度看,我是缺少维生素和矿物质,而我自己的直观感受,就是压力大,我能清晰地感受到舌尖的不适在一点点扩大。
事情不大,责任在我,本该随时记录的东西,一直拖,到了需要的时候,就得从头翻阅历史记录然后补记,用了一天的时间,不断核实查对。
如果随手就记录,大概用时不到五分钟,乘以发生次数,最后累计也不过一小时。
计划和复盘一直是我的短板,知道重要,但是偶尔为之,不能坚持。
想想原因,应该是还不知道,也没有享受过两者带来的好处吧,所以我开始尝试把日更还有电子便签利用好,早上写下要做的事情,晚上来检查完成情况,希望能坚持上一段时间。
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