-------摘自《凉州词》 雪漠 著 人民文学出版社 (p227-228)
大悲心,大道行,三环九转内丹功。
松静自然领地气,万法归宗步要清。
下动上静合太极,水火既济真铅汞。
步法要求平起落,走时摆扣要分明。
下松如同随风柳,上体如同山岳平。
内在真气要分理,水火相合坎离精。
手采天清分妙相,日月在我手中擎。
行一度,一度精,八式正合内丹功。
式式都有妙中理,三环九转要分明。
一炼精,二化气,炼精化气先柔形。
形是载道体,不炼生惰性,
人之生也柔,身硬气不通。
水行千里远,火在心中生。
水火相交合,练出坎中精。
神气形合一,万法大道行。
后天返先天,长寿八卦功。
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