那些被加班折磨的人后来怎么样了？不愿加班的你到底该不该离开？

那些被加班折磨的人后来怎么样了？不愿加班的你到底该不该离开？

清晨，新上任的部门主管莉莉哭着说：“真快要崩溃了，又追尾了……”技术部的刘姐把她拉进洗手间，安抚了半天，才平静下来。

副总把相关人员叫来，打听了莉莉近期的状况，大家都反映，她每天都不吃午饭，因为手头的工作怎么也做不完，工位上贴满了告示贴。晚上九点，其他员工都走了，只有她还在看文件。

副总叹了口气，公司这两年要求压降管理成本，为了完成利润指标，一个人必须要做几个人的工作。很多有一定工作经验的人，特别是“八零后”一代，承受不了这么大压力，都离职了。公司不得不“赶鸭子上架”，提拔像莉莉这样的新人。为了尽快弥补自身能力和岗位要求的差距，她必须超负荷加班。

其实，与技术部刘姐相比，莉莉算幸运的。刘姐，在公司干了二十几年，老老实实，也总自愿加班，不是为了表现给谁看，而是，以前部门的六人编制压缩成她一人，除了做不完的本职工作，还有不少统计报表、财务报销、后勤保障等杂项也落在她一个人身上，根本干不完。而且，为了绩效，还无故给她降薪。跳槽吧，哪都不愿意要四十岁以上的女人，苦不堪言的刘姐很无奈。

又到了年终考评结束之际，晚上九点半，偌大的京城，写字楼与娱乐商厦的灯光交相辉映。不论你愿不愿意，不论是国企、外企、私企，加班不加薪几乎是常态。

对加班不满，是留下，还是逃离,离开了就能不加班吗？

莉莉的前任去了另一家实业公司，工作内容类似，但到了那里，经常夜里给莉莉打电话哭诉，加班甚至到了熬夜的程度，上司还时不时训斥她，最近总睡不着觉，去“六院”看精神科了。

公司一个海归，属“白富美”类型，不仅自己是官二代，老公也是“创业板”老板。她曾作为高管后备人才，被单位送到哥大商学院培训了一年，离职需缴高额赔偿金。但因为不能忍受加班，愤然辞职，潇洒地赔了三十几万元。

令人吃惊的是，“白富美”竟然做起了微商，尽管老公答应以每月多给几万元零花钱的代价要求她歇业，她依旧做得诚信、敬业。朋友圈中，看到她在寒风中坐着快递小哥的车子，风尘仆仆，在成山的货包中替客户找货。她家的客厅，意式橱柜前，西班牙地砖上码着一堆堆待发的纸箱。以前的同事都劝她，这么拼，为啥啊？她说：“为的是不过‘手心朝上’的日子。”

当然，也有逃离“北上广”的加班族，怀着美好生活的想象“去大理”。而同样神往蓝天白云的我也向往云南。

去年，我在云南沙溪古镇遇到一对曾经的白领夫妇，因为不堪“白加黑”的状态，辞职，在那里盘下了一家客栈，养了两只猫、两只狗。他们能讲一口流利的法语、英语，女的弹吉他，男的唱歌，在古镇小有名气，不少文艺青年、洋人会拿着LP找上门。

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但他俩的日子，并不是“撸猫晒太阳”、“日出而作日入而息”，而是，晚上陪客人到半夜，睡三、四个钟头后，就起床准备早餐。

得知我学习过心理咨询，女的跟我聊起自己当时在公司的状态：连续一个月加班到晚上十二点，好容易完成了当日任务，又看到老板发布的红色急件……

那晚，她端着咖啡，站在国贸高层的隔间，望着窗外深蓝的夜空，突然有种要拥抱星星的感觉，就是那种，想要张开双臂飞起来的渴望。之后，夜里连续失眠近两周，一天，老公半夜醒来，在阳台发现她正失神地发呆，赶忙抱住她……

接下来的两个月，辞职后，在老同学的引荐下，带着治疗抑郁症的药，来到阳光明媚的地方，开始了更加拼命的创业状态。留法的老公期待把客栈打造成南法普罗旺斯风格，但村子里的工人难以理解他的理念，刷墙、木工几乎都是老公亲自上阵。所有的广告创意、采购预算落在了女人身上，忙到后半夜也是常态。

夫妇俩对逃离都市的决定并不后悔，只是，感觉压力无处不在，客栈的租金逐年上涨，广告费、人工成本都越来越贵，手里的积蓄不多了，我问：

“明年我还来，你们还在这里吗？”

男的下巴微抬，吐了口烟，望望妻子，

女的耸耸肩：

“Who knows?”

……

稻盛和夫说：“要想拥有一个充实的人生，你只有两种选择：从事自己喜欢的工作，或者，让自己喜欢上工作。”但我想，所谓充实，各人会有不同定义，毕竟，有人投入多一点，用力多一点，有人淡泊一点，淡泊的人生也是充实的。

雅楠曾是著名高校的项目负责人，承担着高校的创收重任，除了要全国各地到处飞，完成定额外，还要全程跟踪学员，当班主任，考评所有专业教师，陪着学员做各类拓展活动。因为学员多为来自全国各地的企业家，很多课程安排在晚上，她常听课“听得想吐”，得了胃病。

一次拓展训练，独自站在离地8米高的独木桥上，她突然想，该不该继续留在这与生活没有分界线的工作熔炉中。

辞去高薪工作的她，谢绝了几位知名企业家（曾经的学员）的橄榄枝。转身休养了一年，在家里办起了国学小饭桌，小区里不少加班族把小朋友送来，由她照看，不仅包饭，而且还学些琴棋书画。离开高压工作的她，脸上洋溢着幸福的笑容。

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有个同事，她喜欢弹奏古琴，擅长书画，总是素颜，不穿名牌，不买名包。她不愿加班，选择了回归家庭，做了全职妈妈。别人家的孩子周末都在击剑、马术、钢琴、外教班之间奔波。而她的孩子虽也学习书画，老师就是她自己。

作家柯云路曾说：“人生的调整，标准是适度。如果你精疲力竭，就地放松，退一步海阔天宽。出世入世，都是如此。”

到底该不该继续原来的工作轨迹，取决于你期待的生活状态，和当下的你，差距有多远，看你究竟站在马斯洛金字塔的哪个位置上。如果，你对自身的物质基础没那么高的需求，自身的价值并不被外界绑架，也许，没有必要过分投入到当下高压的状态。

总之，人和人是不一样的。

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