一次通话，抑郁的她，由黯淡走向光亮……

一次通话，抑郁的她，由黯淡走向光亮……

我是个天生的“心灵垃圾桶”,因为喜欢倾听，不少初次谋面的人都信赖我，愿意向我讲述他们的故事。我虽然有心理学学位，但我不是职业心理咨询师，不懂技术，或许是“助人情结”所使，有时，的确能帮到别人。

三年前，一个电话吓到了我。当时我正忙于领导布置的紧急任务，满眼是电脑上的数据统计分析。电话执著地响起来，我瞟了一眼来电显示，觉得有一丝熟悉，担心是相熟的企业客户，按了一下免提接听，那边的声音低沉而沙哑：

“……是梅子姐吗？是我， C公司出纳，听说您学过心理学，我难受，我……我不想活了……”

我浑身抽紧了，屏住呼吸。从事心理咨询的人都知道，抑郁倾向、自杀的案例，是需要向心理专家甚至精神科医生转诊的。何况，我不是心理咨询师。我点开手机通讯录，寻找熟悉的心理医生电话，可她的抽泣声，又使我无法放下听筒，只得倾听她的叙述，头脑中迅速还原她的影像：

精瘦的小个子，裹在双排扣大衣里，一双大眼睛黯淡无光，嵌在那同样黯淡的蜡黄的脸上，仿佛一对有机玻璃扣子钉在过时的咔叽布上。整个人，虽正值30岁芳龄，却提前进入了黄脸婆行列。

她，是这个不大不小的民营企业的出纳。她说，她已经厌倦了这份工作，她的生活没劲透了，虽然一直辛苦工作，但还是经常被领导、同事数落。

得知她去安定医院看了抑郁门诊，而且已经开始服药，我的心踏实了几分，继续听她诉说：

“我从小和姥姥一起长大，没有人爱我，姥姥已经死了。我父母感情不好，我一直被他们左右着，她们决定了我的学习、工作、生活，这都不是我想要的。”

我启发她：

“你想要什么？”

“我想要自由，你听说过那些走世界的背包客？我喜欢那样的生活，眼下的日子让我窒息。我喜欢摄影，我也要去旅行，我要像摄影师‘叶子飘天下’一样做个签约的摄影师。你有什么心理量表，帮我测测，我到底能不能辞职，去干我喜欢的事情？”

我的眼前浮现出她在“朋友圈”中分享的风景：家乡成熟的桃子、装在玻璃罐中的杏酱、村边晒太阳的黄狗、蜷在四合院旧板凳上的花狸猫……我看到了一个内敛的、怀旧的女孩，她用手机镜头捕捉身边的点滴画面，却并没有独特的视角和构图。

我看到，这是一只想要飞却不可能飞起来的小鸟。假如，我为她提供所谓的“霍兰德职业兴趣测试”，假如，她恰巧测出的结果是“艺术性”，该怎么办？现实世界的求职困境让她怎样继续生活？她能看清楚自己的现状吗？

一次通话，抑郁的她，由黯淡走向光亮…… 一次通话，抑郁的她，由黯淡走向光亮……

马斯洛的“需求金字塔”告诉我们：“高层次需要不易被察觉，容易由于暗示、模仿或者错误的信念和习惯与其他需要混淆。”

你究竟站在马斯洛金字塔的哪一层台阶，你是谁？

彼得·圣杰在《第五项修炼》中说，如要深刻理解现实，我们必须做到“对真相的承诺”。我想，应该把下面的话题将她引到现实中，让她看清自己。

一次通话，抑郁的她，由黯淡走向光亮……

接下来的谈话，我了解到，她从小生长在京郊平谷农村，中学时，学习成绩下滑得很厉害，只能上职业高中，续了大专。后来，家里人托远房亲戚找了个工作，就是这家民企，她工作了10年，一直是财务基层。30岁了，没有男朋友，没有固定的住房，还有年迈体弱的父母要照顾。

荣格说：“我们生活在一个由我们自己的精神所创造的世界之中。我们自吹自擂的理性和过高估计了的意志，面对非现实的思想时，往往极其软弱无力。”

追求理想，没有错，但是，飞抵理想蓝天的羽翼不是靠“鸡汤”的补给能长成的。

为了给黑暗抑郁中的她更多光亮，帮她转移关注，我借着她提出的理想生活追问：

“好的，这些都没有问题，你学过和摄影相关的专业吗？你玩什么摄影器材？你经常去看摄影展吗？你打算怎么学习摄影？哪里有摄影班？学费怎么来？……”

那天的话题最终过度到了当下的工作生活。一个晚上，陪她共同回忆了那些城郊一起长大的姐妹，调整了她成长的“参照物”，让她重构了自己的成长故事。

渐渐的，平静的她找回了自己的能量，同样也看到了自己在现实中的位置和努力目标：

当下的工作状态实属不易，将工资的一部分作为学费，定个计划，学习摄影课程。三个月后，看看自己是否还能坚持，坚持下来了，再购置设备。用爱好来抵御枯燥的工作，当爱好还不能足以支撑生存时，就一直积累能力。一年后，看自己的作品是否能带来收入。三年后，也许，真的能华丽转身，那时，再转行，真的就能实现理想了

一次通话，抑郁的她，由黯淡走向光亮……

后来，繁忙的工作让我淡忘了她。

直到一天，一个沉甸甸的快递箱子送到办公室。打开箱子，鲜熟、红嫩的油桃，匀称地装在精致的透明礼盒里。下面，是一罐密封好的桃酱，上面贴着雅致的标签。最后，是一封艳粉色的请柬，里面夹着一页信筏：

一次通话，抑郁的她，由黯淡走向光亮……

“梅子姐姐，三年前，冒昧地和你通话，我的生活真的发生了改变。我自修获得了会计学学士学位，后来，跳槽到乡镇企业当财务经理，这是我们公司的特产，我们公司的产品还出口呢，找时间我会跟你好好探讨一下出口信用证业务。我参加了摄影网课，两年前的夏天，学友交流去黄山摄影，认识了同乡，现在，我们将步入婚姻的殿堂……”

请柬上，一对喜气洋洋的新人站在面前，她乌溜溜的黑眼睛闪耀着幸福的光芒。

我欣喜地看到，在现实通往理想的天梯上，她担负起了改变的责任。在努力向上攀爬的征途中，她收获了幸福。