作者：树枝上的水母
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来源：知乎
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- 如果是复习多学科的内容，采用交替复习方法，即每30-60分钟换一个学科，缓解疲劳感；
- 如果仅复习单个学科，可做好学习计划，分析下接下来的几天或一周左右，能否将复习内容分成“难，中，易”三个级别。比如第一次看题，背题是最难最耗费精力，第二次复习同样的题的级别就可以是“中”，或者“易”了。分好级别后，合理分配时间和精力，根据自己个人的作息情况，每天将精力最好的1-3个小时分配做难得事情，其他时间合理分配做中或易的事情。尽量避免第一天全天都做难的事情，然后后面几天全是中和易的事情。
- 可以尝试喝咖啡，茶或红牛等功能性饮料。不过务必务必务必根据个人情况调整。不是每个人都起作用或者都合适。比如我，喝了咖啡后会心神不宁，晚上夜不能寐。
- 每隔一个小时左右，起来走动，全身手脚都拉伸一下 + 深呼吸，最好是在户外。又或者可以尝试10分钟的短期冥想。（至于怎么做冥想自己搜索一下自学便可）
- 需要花时间死记硬背的内容是非常耗费精力的，可以尝试存在小纸条或手机里，利用平时的零散时间一点点啃掉。集中几个小时专门死记硬背是吃不消的。
长期的方法其实说的就是不要临时抱佛脚，提前做好准备。如下：
- 长期坚持锻炼身体，细细体会自己每天的身体和精力状况，逐渐提高身体素质。切记不要盲目上量，因为每个人先天体质是不一样的。不要看到别人每天跑10公里你也这么干，你不是别人，感到劳累就要及时调整。
- 提前就要做好复习考试的准备，笨鸟先飞，愚公移山。别人可以做到考前一周每天只睡几个小时突击，而你做不到。你就得提前规划和复习了。
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