2021-11-05

不知道是不是我的错觉，但应该不是错觉，很多时候，我会很紧绷，不只是心理上的紧张，身体也很紧张，其中一个具体的表现是，睡醒之后身体总是酸疼，要么脖子，要么其他地方。

不知道该怎样评价这样的自己，想大度的安慰自己，没什么呀，每天也没什么事情呀，一切暂时看起来还不错呀，你为什么会紧绷呢，不要紧绷，让自己轻松起来。

但emmmm，深层次地觉得这样“自以为是”的安慰好像安慰不了我，最近生活、学习、情感好像平静的湖水，下一刻就会有什么事情会来打扰这样的静谧。

JUST DO IT. 越来越意识到，只有加油做才能缓解内心的慌张，可以做很多有意义的事情，打球呀、练字呀，等等，都行，但是主要的事情确实是应该放在首位的，主动加油去做，是打破焦虑的唯一一件事情。

此刻，我深呼吸，再深呼吸，呼呼呼，好像一切又可以了。

这个世界很美好，我也很美好。