自由倒立

       我学自由倒立一个月零5天，今天什么都没靠，我多次训练，从失败中总结经验，一次偶然机会能自由倒立，并且还坚持了约15秒，这种情况是从来没有过的，这是最好的一次什么都没有依靠的自由倒立，其实什么都没靠我也尝试过多次，无意中至多坚持2秒或者3秒就倒了。

       今天的成功一次，我的经验是一条腿必须打直，两眼望着地面，两只手抓地面控制平衡。整个身体保持笔直，自然状态，有利于控制平衡。