三句话帮助和引导孩子处理情绪
在孩子情绪不高，需要被帮助的时候，父母可以用“拥抱三加句式”的方法去对待。
第一，拥抱。
父母在孩子小时侯哭闹时，第一反应就是抱住他。所以当他们不开心时，下意识就希望家人能够抱抱他，这样孩子不仅能得到安慰，还能获得安全感。
第二，在拥抱后，父母可以对孩子说三句话。
第一句：“我看到你非常生气，非委常屈………"
家长给孩子的情绪命名，会让孩子的情绪识别的颗粒度变得越来越细。
第二句：“如果你想哭可以哭一会儿。”
家长可以允许孩子在情绪中相处一段时间。
第三句：“爸爸妈说会陪着你的。”
家长对孩子表达爱，会让孩子有被接纳的感觉，同时告诉孩子情绪没有好坏之分，只是表达情绪的方法有对错之别。
三句话帮助和引导孩子处理情绪 在孩子情绪不高，需要被帮助的时候，父母可以用“拥抱三加句式”的方法去对待。 第一，拥...
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