第六章《治疗师如何运作于此时此地》～活在当下，不容易

作者: 风轻扬11 | 来源:发表于2024-07-26 16:16 被阅读0次

这章读完，感觉团体治疗师的工作真是一个巨大的挑战，一个人心理健康水平高的正常人，都很难做到：活在当下，专注当下。

何况是一个组成成员多元化的治疗团体？

团体治疗的过程就是一种体验，体验层面取决于每个人的感受。

还有关于历程的阐述、就是如何解释过去，专注现在。

经过6月愤怒的各种投诉后，平静下来的我知道，解决这个问题的最好的就是强大自己。把目光聚集在自己身上，把能量收回来。

我也不想过去，过去的那种沉没，错误的决策。

毕竟创业也是一场体验。

与其陷入各种情绪的内耗里，不如专注当下。

我也不想哪天可以賺多少钱？

当涉及到钱的，我学会了去“计算”，来回的去用计算器去算下，是不是有点賺，而不是为了出一口气，或逞强。

7月下来，整个人舒缓多了。

干的每一天，就专注每一天。

想的太多也没有用处。上半年那种不甘的撕裂感困扰整个人。

就像团队治疗师，把一个团体带多远，多长时间，并不是他一个人可以决定的的，而他要做的就是做好当下的每时每刻，关注每个人的感受、反馈与体验。

只要团体有进步，有前进，改变就在其中。

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