今日作业：
1.阅读《小强升职记》第5章
✅，smart原则，这部分可以输出到培训现场，设为培训落地输出内容。
2.饭后站立15分钟
✅贴墙22分钟
3.步行4公里（7500+步），或运动半小时以上
✅健身房1小时➕
4.英语语法课一节
❎ 嗯～ 没完成，很容易做自己喜欢擅长的事，抗拒的事总放到最后？慢慢来。
5.今日其他
共情的力量，又看了一部分，钝感力看了两小节。
今日作业：
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✅，smart原则，这部分可以输出到培训现场，设为培训落地输出内容。
2.饭后站立15分钟
✅贴墙22分钟
3.步行4公里（7500+步），或运动半小时以上
✅健身房1小时➕
4.英语语法课一节
❎ 嗯～ 没完成，很容易做自己喜欢擅长的事，抗拒的事总放到最后？慢慢来。
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本文标题：叶子自律成长营-Day8
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