熬夜伤肝!看完这个你还敢天天熬夜吗?
熬夜是最伤肝的。肝是人体最大的代谢器官,夜晚23点至凌晨三点是是肝脏的最佳排毒代谢时间
熬夜会让肝脏无法进行正常排毒,导致新鲜气血无法生长,肝脏供养不足,就会使肝细胞难以修复,反而会加剧恶化,就会对身体有很大的伤害。
因此,肝不会说话,养肝护肝千万不能忽视!
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本文标题:早睡护肝
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