今天读书有一个感悟:恐惧的变现有焦虑，恐惧的另外一端是不安，很少有人不恐惧。可是我们到底在抗拒什么？抗拒的是一个幻象。只要你认同自己的思维就会喂养小我，所以站出来像看一个别人一样看待自己的思维。今天早上我有点紧张，老公不在家，我陪儿子害怕迟到，所以读英语的时候，我觉得很紧张。我跳脱出来，看着我的思维，我跟它说，你有点紧张，你呼吸急促。这样我一会平静了。不认同你的思维，你就会获得当下的力量！
晚上陪娃，我有一个体会，好像每次我都会说跟自己说，应该补单词了应该练习错别字了，下次下次。今天我是立刻带着孩子复习不熟练的内容。结果发现分分钟掌握！我们在提升的路上！加油加油！
老公出去学习了，最近感受到了他在努力，努力挣钱努力学习。一个人无论是男人还是女人，只要有目标在努力都会散发光芒，这就是30多岁人身上的魅力。
20多岁的青涩，30多岁的奋进，我喜欢现在的自己还有现在的老公！
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