总担心奶水不足?讲真，奶真的不是越多越好，小心吃撑坑坏宝宝

听过一个朋友讲自己当年哺乳的时候，同村一个年龄比较大的亲戚，看了她的奶水，自豪地说“想当年我那奶呼呼的，都能呲到墙上去。”朋友听完没说什么，但心里自然不是滋味，心想：“我娃够吃就行，干嘛要多余的呲的到处都是呢?”

这个算是有坚定立场和正确认识的妈妈。但很多新手妈妈并没有这么幸运。大部分哺乳妈妈都有过这样的经历，娃儿一哭，七大姑八大姨，娃奶奶……就会急切好像很懂似的又很关切地说，是不是奶不够?孩子又饿了吧，是不是吃不饱?本来也知道他们都是娃的挚亲，但每每听了这样的话，都有一种被质疑和打脸的感觉，心中顿时烦躁，说着说着便慌了阵脚。

总担心奶水不足?讲真，奶真的不是越多越好，小心吃撑坑坏宝宝

图片自拍

于是，本来学了很多育儿知识的妈妈，对自己和娃的情况是胸有成竹的，但假话千变会成真，虽然明明知道宝宝吃的够，胃容量小，哭另有原因，但看着宝宝给就吃，就开始怀疑是不是真的吃不饱。一个心里很容易受到外界影响，特别是产妇，我们不是圣人，很容易在七嘴八舌中当摇头的无根草。

结果就是，哺乳妈妈被喝或者主动喝各种通乳下奶汤，奶确实变多了，多到可以想喷哪就喷哪，但问题出来了。经常傍奶，不得不半夜爬起来挤奶，不然奶管堵了，胸上都是大硬奶结，人工挤吧，又慢又不卫生。吸奶器吸吧，时间长了容易漏奶，天知道非得要让奶多到无处安放到底为什么。

再来说宝宝，奶足了，宝宝没饥饱，白天吃太多，即使一直在吃，也还意犹未尽。得，宝宝吃撑了，接着就出现肠胀气，表现和饿了一样的症状，不停吃奶，宝宝要吃啊，就不停给，恶性循环，最后肠绞痛。

总担心奶水不足?讲真，奶真的不是越多越好，小心吃撑坑坏宝宝

突然有一天无原因到点就哭，哭到昏天暗地，撕心裂肺，哭碎了爸爸妈妈的心。到医院一检查，宝宝肚子都是气，肠绞痛。医生说不会喂养，吃多了，宝宝要定时定量，不能撑着，不然多余的奶就转成气体，宝宝痛的受不了。看着无辜的可爱的小人儿，当妈的自责感顿时涌上心头。

想说，请不要再说宝宝是不是没吃饱。奶真的不是越多越好，人体是个自然的精密体，她会根据宝宝的吸吮状况逐渐适应宝宝的需求，也就是只要妈妈均衡饮食，宝宝随着月龄增加，越吸分泌就越多，正常情况下，真的不需要太多人为干预，在不需要那么多的时候产太多。

所以，每个新手妈妈，一定要相信自己的奶足够宝宝喝，也要学习每个阶段宝宝胃容量，能喝多少奶，不需要觉得奶不够就猛喝猪蹄汤，吃大油。又油又腻的东西，奶管真的容易堵，引发乳腺炎，太油腻宝宝消化也不好。

愿所有的宝宝生来就有充足的口粮，足到刚刚好。