想要成为更好的自己的人，没有一个人不渴望终身成长，不渴望认知升级的，然而读几本书真的就能认知升级了吗？真的就能改变人生了吗?
很多时候，我们都卡在了无意识的无知阶段，不知道自己不懂，只是获取了一些信息，拥有了一些口号，改变人生还只是启蒙阶段。
《优势成长》的作者帅健翔老师在他的书中，据提到了认知升级，个人跃迁的方法论，如果你也想终身成长，注重个人的自学能力，不妨一起来看看怎么样才能认识升级，蜕变人生。
首先，认知分为四个阶段，从低到高分别是无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能。
1、无意识的无能。无意识的无能，就是我们根本不知道自己不会，这也就处于一种并未获知相关资讯、信息的阶段。
比如：公司有很多没有存在感的人，其他部门的同事一起工作了几年，仍然记不住你的名字。而你，在公司里似乎是一个可有可无的角色，自己的想法与观点，重来就没有勇于表达过，即使是开会畅所欲言的时候，你也是一忍再忍。
2、有意识的无能。这个很好理解，你已经被人教导过，或是看过相关的书籍，已经获知了正确的信息，在对当前事情做出反馈的时候，你也知道不对，但是不知道怎么办？
公司里的很多快餐文化就是如此，很多时候，利用碎片化时间刷出来的信息，一晃而过感觉说得对，有道理。在比对手头的事情，总是觉得有问题，问题有了，怎么解决，却是你目前难以开展的事情。
3、有意识的有能。还记得刚进公司的实习生吗？从学校里学了一些理论知识，来到实际的工作岗位中开展实践。知道了问题的存在，也知道运用什么方法解决，可是真正实操的时候，却还是需要翻阅参考书，查找工具书，请教师傅。
4、无意识的有能。相信不用多说，大家已经知道，你获得的能力，犹如吃饭、睡觉一样自然。
拿司机驾车来说，无意识的有能，就是你已经达到了拿到车钥匙，坐进驾驶座，告知目的地就开始熟练驾车的过程，而非必须要教练或别人，坐在副驾驶座，为你保驾护航。驾车，对你来说已经成为融入你身体的一种能力，随时可以调用。
其次，认知的这四个阶段，有什么办法可以快速进阶吗？帅老师的答案是，有。
1、获取信息。从无意识的无能，向有意识的无能进阶，你最需要做到的就是获取信息。而通过阅读是帮助你获取信息的最佳方式。
无论是利用碎片化时间刷公众号，还是利用整块专门的时间听培训讲座，都能帮助你获取你想要的讯息。关键是，做任何事情都需要有目标。犹如开车驾驶一样，想要快速准确地驾车，必须拥有清晰明确的目的地。
2、与人结伴，互相监督。从有意识的无能，向有意识的有能进阶，最好的方法是与人结伴，互相探讨与激励。
公司里的实习生，你不可能每遇到一个问题就去翻阅工具书，每遇到一个问题就去请教师父，这样不止所学很慢，还浪费师父的时间。最好的方式，就是两个同专业的实习生一起，互相探讨，处于同一认知水平的你们通过讨论，又能找出新的火花。
3、重复练习。从有意识的有能，向无意识的有能进阶，没有更好的办法，就是不断地重复练习。
还记得一万小时定律吗？想要成为老司机，那就必须不断地练习，从点火启动，刹车、油门，到转弯转向灯，都需要你不断地练习，直至融进你的习惯意识当中。
再次，你必须拥有深度自学的能力，拿阅读来说，一本书起码读三遍。
1、娱乐性的阅读。相信你每次读书、观影，都是抱着能够读懂书中的内容，看懂整部影片开始的。第一遍的时候，就是正常的娱乐消遣，看看书中讲了什么，影片中的故事又是什么？
当你获得这些讯息的时候，发现对自己是有帮助的，是跟自己暂时的目标相吻合的，那你就会有动力进入第二遍。
2、看作品中的观点。无论是读书，还是观影，看第二遍的时候，就需要琢磨作品中的观点了。作品到底要呈现怎样的观点。多问几个为什么，你就能找到你思考后的答案。
这也就是为什么同一本书，同一部电影，不同的人有不同的感受，输出的书评、影评，有人从纯内容的角度出发，有人从观点出发，当然也有人会从作品的写作手法出发，这也就是要看第三遍的原因。
3、从作者的视角，看作品的表现手法。如果说，第一第二遍你都是作为一名读者、一名观众，那么第三遍你该拥有同理心，换位思考一下，作者写作的背景与初衷，表现手法。
通过换位思考的角度，你能发现作品背后，普通读者看不到的视角与内容。一千个人就有一千个哈姆雷特。
你想要改变人生吗？想要认知升级吗？如果是，那不妨一起发挥你的优势，一起成长为更好的自己。
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