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鸿雁/文
出色的咨询师,心灵是一个容器,不但可以消化来访者的负面情绪,还可以提取能量滋养自己。
我死心塌地跟着自己的心理学刘老师,做个人成长,最主要的原因就是她有强大的心理容量。
她的强大让我佩服得五体投地,因为她平均每天可以做10个个案。这是她十年间的常态。我们感觉只要她坐在身边就觉得心安。
我是武志红的粉丝,他说自己一天最多可以做5个个案,因为太多就消化不了。
听了他的话,我对刘老师更加敬佩。
我刚做个人成长的时候,那时做个案经常把自己弄得疲惫不堪,就连晚上做梦都能梦见咨询的内容。
我知道抑郁症的负面能量是很大的,那时的自己没有能力去消化排解。所以经常生活和个案牵连在一起,分不开。
我也没有能量带长城个案,自己的心灵还是一个受伤的孩子,根本不能陪伴另一个受伤的人。
那时的自己面对别人的攻击根本不能反驳,只能压抑情绪,自我攻击,所以躯体化得了许多慢性病。
我是一个认准了目标不想放弃的人,所以三年间一直跟着刘老师做个人成长,三年间我做了120次。
随着次数的增加,我的内心承受力越来越强,一天做四五个个案没有问题,有时带团体那就是10个个案量。
有很多咨询师忽略了个人成长,他们愿意花大价钱学习课程,却不愿意找咨询师为自己咨询,扩充心灵的容量。
做个人成长有一种破茧成蝶的感觉,可以改变一个人的人格,可以说是重新养育自己。这个过程痛并快乐着。
咨询的过程中,需要打破自己对身边人的期待和幻想,把自己从求爱,求关注,在意别人的看法中解放出来。
我感觉自己的成长比其他人还有艰难一些,因为我有严重的躯体化。别人攻击我,自己最初根本没有能力回击,为了保护自己。我没有过于亲密的朋友。谁不经意的玩笑话都容易伤到我。
现在回过头来,看过去的自己就像一个瓷娃娃易碎。我的面色灰暗,整个人都是沉重的,那时刚满30的自己,常常被比自己大10几岁的人叫大姐。
别人怎么对我,都是我教会的,由于自己不会表达攻击性,别人试探不出自己的底线。他们就当作我没有底线。所以人际交往中把自己处在一个被动的位置。
现在自己43岁,朋友看见我说:“从我认识你,这是最年轻的时候。”
曾经的我不会用语言表达愤怒,表达需求和愿望,所以身体替我表达,我喘了七年。当时的症状和哮喘很像。
现在我的喘彻底好了,我感觉自己的呼吸顺畅多了。
昨天,闺蜜对我说:“我羡慕你的躯体化,有特殊的体验,可以更好的做心理咨询。”
闺蜜是咨询师也有自己的工作室。
听了她的话,我问自己如果重新选择,愿意重来一回这样的体验吗?
我会毫不犹豫地说:“不要!”因为自己近10年间过的日子因为躯体化太苦了,我完全不想再体验一回。
人生只有短短的七八十年,我有多少个10年可以消耗。
曾经的自己,是没有选择,所以只好硬着头皮一往无前地冲。
我很幸运认识了刘老师,很幸运学习了心理学。是心灵成长让自己摆脱了纠缠一身的慢性病。
当我写到这里,有一种幸福得想哭的冲动。可以自由呼吸的感觉,太美好了!
青春年华的自己曾经喜欢长跑,喜欢运动。可是喘的那几年,走起路来都会感觉很累哪有能量去运动。
有的朋友说我就是太懒了,缺乏运动,活动活动就好了。
当时的自己很无奈,也很委屈。我何尝不想充满正能量的,充满激情地好好的活着。
因为上天给我不一样的体验,也给了我不一样的收获。我的感受力比一般的人要强。感受力是当一个出色的咨询师必不可少的条件。
现在的我依然在自我成长的路上,因为自己知道,想有力量更好的消化咨询中的负面能量,需要自己强大起来。
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