今天晚上，儿子又开始收拾茶几，这速度与收拾的样子，感觉挺老练的！突然，发现儿子跟我说的一样的话：这么多打火机，还有了，收拾不完，烦死了！！
这是我也在整理的时候会说的一段话，这个感觉也是！不禁我开始觉察，这句话背后的情绪中到底是什么？是对整理繁琐东西的不耐烦？还是在整理老公的打火机时对老公抽烟情绪？还是对老公的情绪？……我自己也一番觉察、分析，有意思的过程！
分析之后，也是一无所获，呵呵！看着他们父子睡前的互动，其实，哪有那么对需要旁观分析的，觉得舒服就好了！
一个下午继续进行精分笔记整理，五个小时的工作！整理的过程感觉学习的效果也很好，继续加油
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