开始运动了

“管住嘴，迈开腿”。这句至理名言虽然每个人都知道，但是真正践行的却很少，特别是我，对这个要求倒背如流，但是执行的却很少。考虑到自己是一个成长型的人，我必须把关注点放到有利于自己成长的方向上。下面从正反两反面反思昨天的自己。

1.开始运动了。可能是为了践行自己的承诺，今天早上我开始运动了。通过运动，我不仅提高了自己的自信心，也开始了体能储备计划。我相信通过自己不断的训练，自己的身体素质一定能得到大幅提高，最终为自己的成长打下坚实的基础。

2.开始会说话了。善用他人的长处，就是一定要多表扬别人，多关心别人。把自己的语言变成自己的优质武器，学会影响他人。

3.饮食上的困惑。目前最大的问题就是晚上，晚上老是忍不住吃东西。目前能想到的办法就是不停的进行复盘，不断地用各种手段复盘，让自己在饮食上活在“批评”中。

复盘是最好的武器，乐观的心态也是最好的武器，我要做成长型的人，将重点放到自己的成长上，学会用成长型思维推动自己的人生。