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当我敞开去谈

当我敞开去谈

作者: 伊骞 | 来源:发表于2023-02-25 00:54 被阅读0次

感觉到一种恐慌,一种因为匮乏而自己吓唬自己的恐慌,那种匮乏不是当下的匮乏,是记忆中的匮乏。意识到这一点之后,我给妈妈打了电话。

然后跟她说这个感受,以及小时候因为物质匮乏、精神匮乏带来的感觉上的习惯。尽管当下的我并不是真的匮乏,也完全有能力填补那种匮乏,但内心力量不足以完全覆盖。

我发现,当我能敞开自己去跟她谈沟通情感的时候,我自己是舒展的,进而能够表达自己感情上的需要,希望在她那里是感觉安全的、是被接纳的,不要否定我、不要斥责我、不要推开我。

这种情感交流,以往是没有过的,或者说以往没有很直接地说这样能给到我心灵上的安抚和精神上的鼓励与支持。在我说出来之后,我理解为什么说沟通需要花时间、需要耐心了。

花费的那些时间和耐心是建设情感联系的基础,是增进亲密的基础。他们说不出口那是他们,我想要的状态,我来努力就好了。

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