胡因梦在《生命的不可思议》里感慨道：要想维系一份情感，期望愈少愈好，若是没有任何期待，便能无条件地爱，但是我必须承认我年轻时对人性的期望恐怕是太高了。
对关系亲密的人抱有期待本是人之常情，但不切实际的高期待，只会伤人伤己，得不偿失。
对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的付出，伤了夫妻感情；对父母期待过高，老抱怨父母没给自己创造好条件，不仅让父母伤心，也让自己消极自卑；当我们降低了对别人的期待，关系就会轻松很多，生活反而处处都是惊喜。爱人可能不完美，却温柔体贴；父母虽然能力不够，却倾其所有；孩子也许不够优秀，但好在孝顺懂事；别人不帮是本分，帮了就要懂得感恩。
我们唯一真正能期待的，只有自己 。对别人期待太高，本质上是对自身无能的逃避和推托。与其期待别人对你好，不如学会对自己好一点，靠自己的力量去实现那些期待。
当一个人内心强大的时候，就不会害怕孤独，就能更加坦然自信地面对一切，不会因为别人不肯帮忙而耿耿于怀，不会因为某个人的离去痛彻心扉，更不会为了无关紧要的人影响自己的心情。你若盛开，清风自来；自己的幸福，只能靠自己主宰。
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本文标题：降低期望
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