降低对别人的期望，把关注点放在自己的身上，自己能变强才是真正要紧的事情。对别人的期待太高，很容易造成自己失望和痛苦。
降低期望是幸福的秘诀，能做到的人，就能感觉到生活轻松很多。
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在痛苦中成长~~~ 降低期望值~降低期望值~降低期望值~降低期望值~降低期望值~降低期望值~降低期望值~降低期望值...
作业：（1）请关注咨询目标，并理清咨询师是如何向目标一步一步靠近的；（2）阅读并思考以下内容，识别求助者的防御及咨...
战后欧洲史 卷三 大衰退 第一章 降低期望 该章讲述了战后70年代以来欧洲国家整体的社会情况。此时60年代欧洲经济...
生活工作中有很多情绪，都是由于“想当然”和“高期望”引起的。 最好的状态自然是修炼自己，荣辱不惊。 但没有达到这样...
胡因梦在《生命的不可思议》里感慨道：要想维系一份情感，期望愈少愈好，若是没有任何期待，便能无条件地爱，但是我必须承...
降低对别人的期望，把关注点放在自己的身上，自己能变强才是真正要紧的事情。对别人的期待太高，很容易造成自己失望和痛苦...
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本文标题：降低期望
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