这段时间接了两个工程,忙的有些不可开交,有些时候甚至忘作业,甚至一直坚持打卡背诵的单词也忘记了打一次卡,时间总是感觉不够用的。今天听了一本书,好像突然发现了答案。
《最重要的事,只有一件》全书分为三个部分:
一、是什么阻碍了你的成功
在通往成功这条路上,你通常会遇到两块绊脚石。第一块叫“想的太多”,第二块叫“高估了自己”。
1.想要的太多
一个人如果想要的太多,就会陷入两个误区:
(1)每件事情都很重要:清单限制了处理事情的先后顺序,成功人士懂得注重点,例如帕累托法则(二八定律)
(2)自己能同时处理多几件事情:实际上是大脑在不断切换验——一心不可二用,例如《纽约时报》驾驶分心报道。
2.高估了自己
(1)自己能做到很多事:意志力是稀缺的——棉花糖试验——意志力降低可能犯错
(2)可以平衡工作和生活:没有绝对的平衡——想要平衡就得设置优先顺序。
二、为什么只做一件事就够了
**1.关键问题 **:会帮你弄清人生大方向,只要一开始找对方向,你会发现,其他事就没必要去做了。——多米诺效应
2.专注的力量:坚持一个目标才能成功,例如肯德基、星巴克的专注。
乔西·比林斯说:只做一件事,就像用邮票粘住信封,不达目的地不罢休。
萧伯纳说:生活的目的不在于找到自己,而在于创造自己。
玛格丽塔·塔尔塔科夫斯基说:注重效率不是把自己变成一头牛,永远很忙、永远熬夜……而是要明白何为优先事务,何为计划,并且要捍卫自己的私人时间。
三、如何做到最重要的那件事?
1.保障
(1)简化你的人生:缩减事项,做到极致。找到目标,用倒推法设立目标并将目标写下来。确定优先事务,根据目标考虑清楚每一步的优先事务。
(2)好好利用惯性:养成你的习惯,一次一个习惯,微习惯,循序渐进。
2.措施
(1)预留时间段:1.留出空闲时间,休息和工作一样重要。2.留出优先事务的时间,严格安排时间。3.留出做计划的时间,每周留出一个小时反思自己的目标。
(2)维护时间段:1.建立堡垒。2.关掉隐性(地雷),3.赢得支持。
3.注意点
(1)持有达到精通的心态:利用一万小时定律,越熟练做的就会越好。
(2)学会说不:,每个Yes意味着要对另一件事说No,要学会拒绝的小方法。
(3)明白精力就是一切:生产率越高的人往往休息的越好,掌握精力管理注意事项。
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