我们公司上个月人事部规定，各地区人力专员，需要每天读罗胖逻辑思维和李翔知识内参，并且每周五晚上12点前，每人写一篇读后感，发到工作交流群里。
我今天加完班回到家八点多了 ，吃完饭冲完凉都九点多了。感觉真是有些累了，在地铁上都打了好几个哈欠。
想想公司这个规定，真是一种压力。感觉下班回到家，还要继续干活。真的好想放弃啊。更何况简书的日更还没有更新了。
靠着沙发坐了一会，我想着，做什么事都要坚持 ，再累也要坚持。
写读后感不是负担，不是压力，写的过程中，思考的过程中，我们其实就是在休息。想到这里，我就开始认真听语音，看内容，然后思考，写了起来。
李翔制定年度目标的五个关键:
第一，目标要明确可行。
心理学家克里斯·哈特说，大部分人制定的都是自己达不到的目标，根本算不上是年度计划，比如一年内结婚、中彩票等，这些不是决定，而是愿望。
目标必须是可控，实际，现实，积极的。
第二，计划要具体。
比如，如果你想在2019年戒烟，就必须说明要在哪个月完成；如果是减肥，必须具体到减掉多少重量和要花多长时间。哈特博士认为，“梦想可以宏大，但是计划要具体”。
第三，计划慎做。
制定年度计划时必须挑选出对人生有影响力或重要的事，比如与健康、前途、累积学识、人际成长有关的计划。
第四，计划要坚持。
在执行计划，完成目标的过程中，人们会经历焦虑、迷惑，甚至丧失动力怀疑自我。
第五，计划要结果导向、要总结。
制定计划前，你需要先回想一下自己今年的生活，比如，你是否更健康、更快乐、更成功，如果是的话，说明你走在正轨上。
我的读后感 : 回顾今年，看书写作能让我更快乐，心更沉静，所以，2019年目标看书100本，写文200篇。
看书能让自己的知识面更宽，写文能让自己多观察，提高逻辑思维。这个目标是可控，实际，现实和积极的。
但是要具体化，看书要看哪些书，事先列好书单，一月份看什么本书，二月份看什么本书，一直列到12月份。
每个月要检验一下自己，完成看书进度没有。书什么时候买回来也是关键。剩下的就要看自己的意志力了，在完成目标的过程中，你总会有疲累，迷茫，想放弃的时候。你要不断的鼓励自己，再坚持一点点。
或者，看书的顺序可以打乱来看，你制定后面月份看的书，也提前先看，只要你能看得下，觉得越看越愉悦就好!越看思维越活跃就好!
也可以一边看一边增加新的书单。只要一年能完成看书100本就可以了。
写文，可以写自己擅长的领域，职场啊，情感啊，鸡汤文啊，可以写所思所想 ，也可以写读书笔记。
自己坚持，就会有收获!
2019,加油!
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