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强壮了四肢的同时不要忘了丰富自己的大脑

强壮了四肢的同时不要忘了丰富自己的大脑

作者: 0e383514ad6b | 来源:发表于2017-02-21 15:53 被阅读26次

    1、健身--激情源泉
    今天看到群友写了篇关于她自己健身史的文章,让我思绪万千。

    我也忘记我何时开始健身,应该是两年前闺女出生的时候,我开始健身!健身让我的生活更有规律。

    工作日6点-6点半起床(周末陪闺女睡懒觉-其实是给自己睡懒觉找个理由),

    7点-7点半到公司,一般第一个到公司,泡杯咖啡,拿本书静静阅读,可以享受属于我一个人的早晨。

    上午10点半和下午3点左右会在办公室做力量训练(负重深蹲、俯卧撑、举哑铃,这个习惯我已经有1年多了,那怕我换了工作单位,我仍然坚持着 )

    而我从来没有办过一张健身卡,不再纠结场地、道具等外在因素,只是简单的练起来,让肌肉感到酸疼。去破坏它然后在修复它,而我和它一起在一次次破坏修复的过程中成长进步。

    你如何对待身体,身体如何对待你。你如何对待生活,生活如何对待你。

    身体无限潜能,生活精彩****无限

    2、书的形式--电子书和纸质书,


    前两天和同事聊到读书,我平时看纸质书比较多,对纸质书有额外的亲切感。而他比较年轻,更喜欢读电子书,方便快捷。

    在这里我倒不是要说,纸质书好还是电子书棒。现在电子书很方便:
    ①携带方便,储存无忧
    ②翻译、字典等App的阅读支持
    ③笔记记录和标签的快速查询
    ④观点、感受、精彩段落的快速共享

    不管是纸质书or电子书都只是知识的一种载体,一种思维的呈现。书不在于书的形式,而在于书的内容和你对它的理解。

    电子书取代纸质书不单单是形式的革命,它更是技术革命,思维革命。

    不要问我为什么喜欢读书。


    我的回答正如我最喜欢的Imp的回答。


    PS:刚看这剧时,绝对给Imp给迷上了,

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