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在博物馆中学会活在当下

在博物馆中学会活在当下

作者: AgnesAware | 来源:发表于2019-08-19 17:33 被阅读0次

    最近去了好多个博物馆,看了好多的藏品,见到了好多以前在书上看过的作品,一开始很兴奋,到后来看多了,逐渐有点疲惫。但因机会难得,硬是把想看的几个经典作品给打卡了。最后一天看展的时候,在一副画前,突然有种珍惜当下活在当下的感觉。

    博物馆的展品很多,一个展品的观赏的时间是有限的,如果给这个分配的时间长,那么剩下的时间必然要压缩。而且考虑到身体状况,看展时间太长,的确是对体力的一个大挑战。本以为是自己体力不太行,但在卢浮宫的时候看到好多人都拖着疲惫的身体在走楼梯,感觉自己看到了同类。

    有名的作品太多,在博物馆的时间太短,极端点的例子就是《蒙娜丽莎》,排队1小时,看画2分钟。可是当大家被放在蒙娜丽莎前面的时候,都只顾着拍照,而不是珍惜那两分钟好好看一眼,然后走开之后,又会想刚才都没好好看。

    不得不说,人的记忆是会发生偏差的,两天前看过的作品,在自己脑子里面留下的印象,两天后再去看一眼,发现自己的记忆和真实的作品之间竟然也会有不小的偏差。这个时候我才慢慢意识到,能做到看作品的时候专注地看,只关注作品,看完之后注意力立马转到新的作品上,能做到这样已经很不容易了。与其时候回想作品,不如在当下好好专注欣赏。

    对我自己来说,经常发生的情况就是一个作品太好看了,在看别的作品的时候,脑子里面还想着前面的作品,结果后面的作品看过像没看一样。这样的状态会让自己错过很多好的作品,也不能让自己的观展体验更好,相反,更有可能在离开博物馆的时候才意识到某些好作品没看到,被自己忽略了。

    看展如此,平时的生活又何尝不是如此,难以做到专注于当下,事后又经常后悔。但专注当下又是需要平时不断的刻意训练,以看展为例,如果周围环境嘈杂,是不是还能静下心来好好欣赏,是不是会被周围人影响把自己的注意力分散过去了,然后事后又觉得刚才没好好看。在经历过很多次这样的体验之后,我意识到在博物馆里面是一个训练自己专注力的好地方。

    专注于当前的作品,抓住此时此刻观赏作品的感受,这些感受和影像都会留在你的大脑里面,当转到下一副作品的时候,就尽快切换到当下的作品中去。这样的观展方式,会让自己更多一点体会作品本身,而减少离开之后的遗憾。在平时的生活中,专注于当下的事情,客观上说,事情完成的效率也会高很多。

    也许是要在看足够多的展之后才能慢慢找到适合自己的观展方式,最近高密度地观展让我强迫自己学会活在当下,抓住当下的感知,提高了自己的观展体验。也意识到,这样的态度也可以用在平时的学习生活中,做一件事情的时候就专注做,做完之后就切换到另一个频道继续。专注和活在当下,有时候可以相互替换,也是在经历了那么多次观展体验后,才找到了让自己减少遗憾的一种方式,也顺带让自己思考和尝试把这种新的体验运用到日常生活中去。

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