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有主题的生活让人充实快乐,无主题的生活让人焦虑迷茫

有主题的生活让人充实快乐,无主题的生活让人焦虑迷茫

作者: 邓义福 | 来源:发表于2020-03-14 23:41 被阅读0次

最近在学着给自己制定每日清单计划,目的是为了让自己每天要做的事和目标更加清晰,通过这个方法提高自我时间管理和学习效率。

也是为了更好的对自己每天的生活进行复盘总结:

1.哪些事完成了,哪些事没完成;哪些事做得不错,哪些事没做好

2.做好和没做好分别的原因是什么;哪些地方值得保持,哪些地方需要改进

3.用自己擅长的方式把复盘梳理出的内容记录下来。

一次复盘梳理下来,往往会有许多意想不到的收获。比如自己每天的时间使用效率等等,一目了然,也便于后面进行调整。

不论是制定每日计划清单也好,还是进行复盘总结,这些不错的生活、学习方法和习惯,其最终的目的就是为了帮助我们建立起一个核心的主题,在这个主题的基础上清晰的细分出各项小目标。

是啊,无论是生活也好,学习也好,还是以后工作也好,自己有心中主题就会感到充实而美好,而没主题只会感到焦虑和迷茫。

就像写作和阅读一样。带着一个主题去写,去看,比起没有主题和目的的去写和看,效果一定会是不一样的。

因为带着一个主题去写、去读,往往容易在过程中找到方法和答案。把这些方法和答案结合自己实践应用一遍,那么你收获就不只是知识,而是扎实的知识体系和能力。

生活也好,学习也好,其实道理都是相通的,都需要在摸索和行动中去找到一个适合自己的明确主题。而最关键在于,自己是否善于去思考和感悟,是否愿意为了这个主题去用心付出。

不必想得太远,也不必想得太多。如果自己目前真的不知道该做些什么,找不到一个生活主题的话,不如就从改变自己,养成一些好习惯开始吧。

人的一生中养成一些优秀的习惯其实是很重要的。

往当下讲,优秀的习惯会潜移默化中改变你曾经的生活方式,让你进一步探索到自己想做什么样的事,想成为什么样的人。

往深远点讲,它会让一个人终生受益,终生学习,终生成长。

养成好习惯,对当下的自己,对未来,都是一份责任和承担。

而重要的不是立刻就行动,而是静下心来好好的梳理和思考一下这个问题:我是谁?

最后分享5个比较好的生活和学习习惯,希望对更多人有所帮助:

1.养成良好的思维框架,好的思维框架导向好的结果,反之亦然。

2.做好时间管理。

3.界定好问题,学会提问,核心要素要清晰。好问题导向好结果,反之亦然。

4.坚持读书:

人文知识,构建思维深度

专业技能,强化专业知识和技能

5.明确目标:

(1)我想要什么?

(2)现实情况是什么?

(3)我如何去做才能实现?(个人和客观)

6.学会复盘。

7.劳逸结合,养成合理饮食和运动的习惯。我一直都比较赞赏精神修养和身体共同发展,因为除了知识能力外,健康的身体也是人生宝贵的财富

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