有主题让人充实快乐，无主题让人焦虑迷茫

有主题让人充实快乐，无主题让人焦虑迷茫

最近在学着给自己制定每日清单计划，目的是为了让自己每天要做的事和目标更加清晰，通过这个方法提高自我时间管理和学习效率。

也是为了更好的对自己每天的生活进行复盘总结：

1.哪些事完成了，哪些事没完成；哪些事做得不错，哪些事没做好

2.做好和没做好分别的原因是什么；哪些地方值得保持，哪些地方需要改进

3.用自己擅长的方式把复盘梳理出的内容记录下来。

一次复盘梳理下来，往往会有许多意想不到的收获。比如自己每天的时间使用效率等等，一目了然，也便于后面进行调整。

不论是制定每日计划清单也好，还是进行复盘总结，这些不错的生活、学习方法和习惯，其最终的目的就是为了帮助我们建立起一个核心的主题，在这个主题的基础上清晰的细分出各项小目标。

是啊，无论是生活也好，学习也好，还是以后工作也好，自己有心中主题就会感到充实而美好，而没主题只会感到焦虑和迷茫。

就像写作和阅读一样。带着一个主题去写，去看，比起没有主题和目的的去写和看，效果一定会是不一样的。

因为带着一个主题去写、去读，往往容易在过程中找到方法和答案。把这些方法和答案结合自己实践应用一遍，那么你收获就不只是知识，而是扎实的知识体系和能力。

生活也好，学习也好，其实道理都是相通的，都需要在摸索和行动中去找到一个适合自己的明确主题。而最关键在于，自己是否善于去思考和感悟，是否愿意为了这个主题去用心付出。

不必想得太远，也不必想得太多。如果自己目前真的不知道该做些什么，找不到一个生活主题的话，不如就从改变自己，养成一些好习惯开始吧。

人的一生中养成一些优秀的习惯其实是很重要的。

往当下讲，优秀的习惯会潜移默化中改变你曾经的生活方式，让你进一步探索到自己想做什么样的事，想成为什么样的人。

往深远点讲，它会让一个人终生受益，终生学习，终生成长。

养成好习惯，对当下的自己，对未来，都是一份责任和承担。

而重要的不是立刻就行动，而是静下心来好好的梳理和思考一下这个问题：我是谁？

最后分享5个比较好的生活和学习习惯，希望对更多人有所帮助：

1.养成良好的思维框架，好的思维框架导向好的结果，反之亦然。

2.做好时间管理。

3.界定好问题，学会提问，核心要素要清晰。好问题导向好结果，反之亦然。

4.坚持读书:

人文知识，构建思维深度

专业技能，强化专业知识和技能

5.明确目标：

（1）我想要什么？

（2）现实情况是什么？

（3）我如何去做才能实现？（个人和客观）

6.学会复盘。

有主题让人充实快乐，无主题让人焦虑迷茫

7.劳逸结合，养成合理饮食和运动的习惯。我一直都比较赞赏精神修养和身体共同发展，因为除了知识能力外，健康的身体也是人生宝贵的财富。