本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式,锻炼并转变思维模式,使自己的思维模式变得更积极,更高效地工作,更幸福地生活。
Day6
周末没啥不高兴的事,以修养生息为主~
开心日记(改了一下名字,记录让我开心的三件事,比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD):
1)阳光透过叶片照下来,叶片像是镶上了一圈透明的金边
2)栾树的果粉红灵动,错落有致,远远望去是层层叠叠的好风景
3)某人厨艺见长,可以自己操刀一桌还不错的饭菜了
运动:25分钟散步
冥想:10分钟
表达感谢:感谢某人一直“好吃好喝”地供着我
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