让思考成为一种习惯

说起思考这一种行为，可能每一个人都觉得自己会思考。可是在现实生活中，很多人却会为自己在遇到一些事情的时候不知道如何办而烦恼，那些由烦恼产生的一些情绪又会让人处于一种慌乱的状态，这样的状态，不仅不利于解决问题，更有可能会让一些简单的问题变得复杂。

关于思考有很多先贤和智者都给予了高度的肯定，孔子在“吾日三省吾身”的劝诫，苏格拉底会用“认识你自己”这样的概念帮助人们来反向的思考。事实上，思考行为是一种非常有用的行为习惯，经常可以听到这样的话“勤于思，敏于行”，这一句话的意思就是在告诉人们，在思考的基础上，才会有敏锐的行动。

在《思考，快与慢》这本书中讲到了人的思考系统是由快系统和慢系统组成，快系统可以让人们在瞬间对一些事情做出反馈。比如说我们走在路上，忽然听到一声巨响，很有可能马上就做出反应，那些反应是人类进化出来的结果。也可以说，正是有了这样的快速反应机制，在生存竞争中才有了胜出的可能，那些反应迟钝的物种，大概率上会被看不到的危险吞噬。

还有一种是思考的慢系统，慢系统是后天培养出来的系统，通过慢系统的培养，人们逐渐具备了对抽象事物的逻辑分析能力。事实上，逻辑分析就是思考的一种表现形式，凡是经历过逻辑分析训练的人，都会有一般性的推理能力，对于一些简单的事情，比如说学习与工作中的沟通与交流，都会用到推理与分析。

在那些推理与分析中，不仅让人们用思考对看到的事物有一个大致的理解和认识，而且还可以帮助我们更好地理解和处理我们所面临的问题。进一步的来说，要想让思考成为一种习惯，我们可以采取以下几个措施：

1. 给自己留出时间：在日常的工作和生活中，我们应该给自己留出一些空间和时间，在一个专属的空间里去思考。说到专属的空间，可能有的人会觉得某个特定的空间，其实不然，那个空间可以是任务场合，比如说下班回家的路上，吃完饭之后在散步的时间，或者在床上躺着的时候。只要是在自己可掌控的空间之内，这样做可以让身处其中的人专注于思考，而不会被其他事情所干扰。

2. 了解自己：了解自己就是认识自己的一种方式，同时对思考方式加以审视，以及对个人的喜好加以甄别，这样可以帮助我们更好的认识自己，并且有效地思考。例如，有些人更喜欢用笔记本和笔把一些行为记录下来，而有些人则更喜欢用电脑和键盘去记录生活中的细节。找到适合自己的方式，并且展开具体的行动，可以让我们更加深入的了解个人的喜好，进而舒适和自在地思考。

3. 提出问题：通过提出问题，可以帮助我们更清楚地了解当下所面临的问题，从而更有针对性地思考。比如说个人的现状是什么样的？在工作中的状态是什么样的？家庭关系是怎么样的？对未来有什么样的期待？现在做的事情是不是最迫切的，有了这样的提问，不仅可以帮助我们更好地从问题中看到想法，而且还可以进一步的整理个人对待问题的态度。

4. 保持好奇心：好奇心不止是思考的动力，而且还是做事情的动力。保持好奇心既可以激发出来更多的想象力，还能够让一个人更加主动地去探索和发现未知的新事物。

某种意义上来说，这个世界唯一不变的是始终是在变化。通过以上措施的实施，可以逐渐地让思考成为一种习惯，并且在日常生活中更加有效地运用思考来解决实际问题。任何的理论都需要有实践来证伪，实践出真知，思考就是一种实践的过程，通过思考实践这一具体的行为养成，让我们成为一个懂思考爱思考的人。