这周我做了什么？有哪些收获，哪些需要提高的地方？每当一周结束，想要做反思，总是有点艰难，上两周就在艰难中拖延过去了。我想这就是我最基本的工作生活模式，只是低头走路，不想抬头看路，只想让工作变得忙忙碌碌，感觉很充实，不想给自己思考的时间，当有时间该进行思考的时候，我又磨叽地找出一些其他的事情来做，所以我很努力地工作，却鲜有很大的进步。为此，我参加了易效能，G174班教练和同学们给了我榜样的力量，我努力在改变在前行。
没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！
值得嘉许的是：
第一我现在每天早起，6点前起床，坚持写晨间日记，一般情况是早起后完成必须的家务，坐下来花30-40分钟时间，进行计划和反思；不足的是，每天的青蛙总是吃不干净，主要原因是给自己定的青蛙太多了，不是自己有能力和精力吃的，现在逐步分清重要的事，先吃重要的青蛙，如果当天都吃完了，心情会很好！
第二是记录时间，用atimelooger2记录当天发生的时间，发现工作占用了60%左右的时间，我现在采用以终为始的方法，一到单位，就倒排时间，把工作量安排在18点之前能做完成，除了员工谈话之类的，时间不太好固定之外，控制好时间是很重要的，逐步减少工作量，提高效率。
第三是使用日程，计划、分配当天及近阶段的工作。
第四是每天精进，学习微课小组推出的每日微课，当天就学习，并保存在印象笔记中。
第五是听书，上下班通勤路上，不是听叶老师的时间管理课程就是听樊登读书，这周听了《睡眠革命》、《周鸿祎自传》、《思考，快与慢》、《刻意练习》、《自卑与超越》，听书多了，觉得思考少了，自己买了《搞定》三本，《高效能人士的七个习惯》就一直没有精读。
第六是非常珍惜每次晨会，总是准时参加，缘于自己做过一次小组晨会主持，担任过班级晨会时间大臣，知道为了准备晨会，筹备者的付出。
第七是坚持锻炼身体，早上地铁站到单位，坚持步行，不再用单车，因为跑步时膝盖酸痛，这两周少跑步了，但坚持每周一次网球， 这两周更是连续去徒步，流连于秋天的美景。
第八是早睡有进步，近两周来基本在23点前睡。
需要改进的是，周反思一直会拖延，主要是叶老师讲的，想要做得好一点，不知怎么开始，于是今天，再次烂开始；我的2018梦想版也在制作中，看着小伙伴们超快地秀出梦想，对照我的，还在酝酿，又拖后了；我的OM一直没有使用，这是我90天践行做得最差的，我看到这种工具就犯怵，不知道怎么摆弄，吸收比别人要差一点，又因为工作时间比较忙，就停留在一阶课程的水平中。
自从记了晨间日记，就感觉到时光飞逝； 自从90天实践，就觉得每周过得飞快，周三小组晨会，周六班级晨会，怎么就这么快哟！不知道大家有没有这样的感觉？想着要毕业了，要准备毕业小视频，毕业班会。。。。。。时间真快呀！我还想我大家在一起哦！
感恩我生命中遇见的每一个人，感恩每一天！愿一切安好！
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