
摆荡于背叛、欺骗之间
情绪的爆发
一天两次背叛、欺骗的打击对任何一个人来说都很难以承受。
我看见我在寻求被背叛和被欺骗的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。
今天我也有点烦,但不知道为啥,我尽量稳定我的情绪,不发火。还要多学习,要自己改变!
摆荡于背叛、欺骗之间
情绪的爆发
一天两次背叛、欺骗的打击对任何一个人来说都很难以承受。
我看见我在寻求被背叛和被欺骗的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。
今天我也有点烦,但不知道为啥,我尽量稳定我的情绪,不发火。还要多学习,要自己改变!
本文标题:《遇见未知的自己》2019.4.21
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