年假后的工作状态

本周已上班两天，工作效率一直没提上来，心里焦虑得很。瑜伽也有一周多没去了，预计这几天还要加班去不成，我就更焦虑了。

一直以来，我都会给自己规定一些事情，完不成就会很慌张。我喜欢事情在我掌控的状态，但总有事情挡我道，插进来，让我不知道先做哪个好，哪个都很重要。

但不管怎么样，我不希望自己有害怕每天工作的情绪。有时候一想到好多事没完成，心里就紧张害怕，怕自己不能按时完成。而往往有时候这些时间截点都是我自己设下的，并不是完成不了就会酿下大错。

所以我常常会感觉到累，自己劝自己也劝不好。或许要对自己宽容些，真的没什么大不了的。