这个习惯的培养过程比想象中来的艰难。Autumn说得对，人到中年，如果一件事情尝试过很多次还是做不好，那就说明它对我来说确实很困难。所以培养早睡的习惯对我来说，是一件难度指数为5的任务，需要全力以赴才有可能完成。
今天早早的下班回家了，现在先把文章写好，待会吃完饭就去洗澡，10点钟就关闭所有电子产品， 安心准备睡觉。
昨天睡到半夜感觉胸口疼，已经很久没有把自己逼到这个程度了。还好胜利就在眼前，今天睡个好觉，明天再战。
这个习惯的培养过程比想象中来的艰难。Autumn说得对，人到中年，如果一件事情尝试过很多次还是做不好，那就说明它对我来说确实很困难。所以培养早睡的习惯对我来说，是一件难度指数为5的任务，需要全力以赴才有可能完成。
今天早早的下班回家了，现在先把文章写好，待会吃完饭就去洗澡，10点钟就关闭所有电子产品， 安心准备睡觉。
昨天睡到半夜感觉胸口疼，已经很久没有把自己逼到这个程度了。还好胜利就在眼前，今天睡个好觉，明天再战。
这个习惯的培养过程比想象中来的艰难。Autumn说得对，人到中年，如果一件事情尝试过很多次还是做不好，那就说明它对...
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2019年3月 【结】 Day： 早睡早起 跑步 发文章 喝水 吃早饭 亲近神 得到40 英语 日更 站墙 泡脚 ...
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Day 1 Day 2 Day 3
Day 1 Day 2、3 Day 4 Day 5
Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7
本文标题：早睡早起Day 3：可持续发展
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