活着:每一个当下到底要做什么?
[桃花心木]]
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引言:每一个人的心中都会有过这样的妄念:“如果我知道我一生最终的样子是什么?我适合什么、擅长做什么,那我就能全力以赴的投入,之所以现在我吊儿郎当的样子,就是因为我还没有找到方向。
就像很多人迷茫一样,人总会在某一段时间、某个时刻突然发觉自己不知道该干什么了,甚至会在心底萌发活着的意义到底是什么?进而陷入一连续的情绪低迷。
那么,什么是迷茫呢?从字面上来看,迷指找不到了;茫是区分不开了。这就好比人走在白茫茫的雪地里,一眼望去,周围都是白茫茫的一片,不知道下一步该走向哪里。但其本质原因:来自于“当下”与“过往”之间链接的中断。你能对过往回顾多远,就能对未来看多远。而对过往的回溯和探索,就是对自己未来的优势的全面梳理和整合。你过往的积累,经验,能力、资源的整合,就构成是你开拓未来的武器!
再回到引言中的的妄念:
原因就四个字:
因果倒置,你必须得澄清这样一个认知坑:方向是自己试错走出来的,你所选择的路是在抬头看望远方,低头扎实走路中不断明确的!而哪里有什么上来就能看得清清楚楚、明明白白的方向啊。
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那么,活着,如何去看待我走的每一个当下呢?
我们都听过这样的话语:Who:你是谁?Where:你从哪里来?Where to你要到哪里去?在这里,再加上两个问题,where now:你现在在哪里?How to:你要如何去哪里,构成我们人生中一生都会问到自己的五个问题?
它适用于任何与发展、成长、改变、提升、变好的个人或者组织,在思考相关问题的一个框架模型。把它称之为“哲学+问题。”而这五个问题的指向了五个本质的明确,即:
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who:你是谁?—— 自我探寻
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where from:你来自哪里?—— 优势整合
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where now:你现在在哪里?—— 定位
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where to:你要去玩哪里?—— 价值选择
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how to:你打算如何去往哪里?—— 路径选择
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1.who,我是谁?——自我探索
这个话题,说起来一定不陌生。类似于市面上出现的性格测试软件,MBTI,DISC,九型人格等等,它能够在短时间内通过外部介入反映我们不为人知的一面,这属于暴力式的探索。而类似于从教练技术延伸出来的觉察冲突日记、反思复盘,甚至月/周/日的回顾,通过日常的事件、选择、情绪等等,不断地觉察自己到底是怎么样的,自己的信念、价值观、决策原则等等。这属于渐进式探索。
为什么它如此重要?
在这里,我想再怎么强调它也不为过,人这一生,看似漫长要经历很多,但究其本源,一生也不过是去弄明白几件事情,我想:自我的探寻算是其中之一。
理性来说,每个个体,对于复杂系统来说都是一个输入,任何一点点的初始差异,在经过系统之后都会产生天壤之别。就好比,即使是已经被视为秘诀的能走向成功的普适真理,不同的人实践出来的成果也不一样,原因也就是输入,因为我们每一个人都是独一无二的存在,走过真理的黑盒子,最后的输出即结果也不见得一样,甚至是天壤之别。
因此,能够不断地明确自己是谁,也就驶向了通完成功的路途。
系统三要素,输入;系统(黑盒子);输出。
2.where from:我来自哪里?——优势整合
这个问题的其实就是在觉察过去的自己:过去的你做了什么,有什么经历,获得哪些成果,有什么积累。而它之所以有意义在于,人不可能行走在空中楼阁。只有对过往的回溯和探索,才能更好的活在当下。
你能够回顾多远,你就能往未来看多远。“能回顾”说明你对过往的经历有切身的感受、成功与失败的经验;“俯瞰未来”指源于你知道过去是怎么走过来的,你也就知道了如何计划未来。正如:你能回忆起过去一年时光,你就有勇气做接下来的一年计划。
3.where now:我现在在哪里?——定位
事物的发展进程都有其存在规律。以一个人的一生为例,不同的年龄阶段,也就对应着不同责任与义务,你现在在哪里呢?
这样的一个经历,我想大家都尝过其苦果,那就是:不知道抓住规律,总是希望通过自己试错,结果就是碰到“头破血流”来获得别人早已经告知的道理。而定位的价值就在于此:抓住规律,少走弯路!
那,什么是定位呢?
在某一种规律中识别自己所处的位置,并依据该位置给出的策略去执行。
而找到定位的方法:就是学习&思考&实践。
4.where to:我要去往哪里?——价值选择
看似简单的价值选择,其实是很难去得出答案的。而它的困难体现在:
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第一层:价值的含义不能给出明确的回答,自己认可价值观念基本没有澄清过——价值导向问题
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第二层:选择是一种决策行为,它需要大量的信息、有效的方法、觉察的状态(觉察的状态指的是客观、站在真实的世界去看待问题)去支撑,以此做出阻力最小的选择。
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第三层:面对未知,不确定性,人都会感到无所知从。也就由来引言的妄念。
那么,价值选择究竟是一个什么问题呢?
它是一个以终为始的问题。即愿景,根据你的终点去思考的愿景。例如:想象你生命中最后一刻是什么样子,完成一件项目时的样子等等
如何去做出你的价值选择呢?
最佳答案:确定你的三观体系
5.how to:你要如何去那里?——路径选择
它的本质就是一个思路的问题,而如何去解决其实大家可能都熟悉。
两种不同的框架方案:
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黄金思维圈:why——how——what
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GROW模型:(源于教练技术)
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Goal:目标
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Reality:现状
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Option:方案、路径、策略
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will:下一步行动
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总结:写这篇文章的原因在于,学到的很多东西,都能在这“哲学+”框架体系中得到关联与自洽,也希望更多的人都能有所启发和收获,成长路上一起加油!
2019-05-22 00:16:48
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