2020年我给自己定了两个100次圆梦计划，其中一个就是跑步：2020年跑步200公里（目标很低，但结合实际），合计下来，每周不少于两次，每次不少于2km。
1/1森林公园跑步五公里，走路三公里，七点出门，九点到家，耗时两小时。
1/5小区内跑步三公里。1/5星期日，计划森林公园五公里，起床时感觉头天的腰部不适感没好，不敢跑太多，还担心走不回来（公园离家约1.5公里），于是我和老公两个人开车到公园去，到了发现公园附近道路现在都禁停，找了边上小区停到地下停车场，一出来雨下的有点大（出门时小区里地面也是湿乎乎的，但是雨似下非下），毫不犹豫跟着老公返回停车场，开车回家，相互戏虐，天意不让跑。回到小区停好车，小区还是似下非下的样子，老公说，今天就在小区里跑跑吧，于是，绕小区两圈，三公里。跑步结束，一起走走到北门边上小王生煎买了生煎、小笼包，和炸菜角，回家（靠近东南门）陪孩子一起温馨早餐。
第二个计划是跟着孩子一起学英语（我学），听读100本英语小书，12/30~1/5，完成三本小猪佩奇。
江小川本周复盘，复盘才能翻盘 【时间】2020年第一周1月1日至1月5日 【本周读完2本书】 【本周输出6篇文章】...
今日第一周复盘
2020年第六周复盘，本周复盘的主题是：有人爱，有事做，有健康，简单就很幸福。 这周是在家办公的第一周，每天按照正...
教资第一周复盘：学会变脸 我来做个周复盘吧，周末太忙，没顾上。教资第一周复盘：学会变脸1、多线并行、手忙脚乱、轻重...
周复盘 2020年第一周1月1日至1月4日复盘 【本周读的书】在看吴军写的书《态度》还有剑飞大神写的《极速写作》。...
新年的第一周，迟来的复盘，虽然微蓝俱乐部解散，也没有君暖在催着问你复盘了吗？还是想补上第一周的复盘。 新年的第一天...
【第一周，作业01】拆页一：什么叫复盘 [来源]：《复盘+》P25 [主题]：了解复盘以及最基本操作 【R：阅读原...
【第一周，作业01】拆页一：什么叫复盘[来源]：《复盘+》P25[主题]：了解复盘以及最基本操作 【R：阅读原文】...
管理复盘|管理学与破局（第一周）管理复盘|人的认知（第二周）（上）管理复盘|人的认识（第二周）（下）管理复盘|了解...
写在2020年第一周。虽叫复盘，实为计划。 2020年跨小年，一如既往的知识跨年。计划也用同样方式跨大年。 本周基...
本文标题：2020第一周复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iyukactx.html
网友评论