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有事做,有人爱,简单快乐|Week 6 周复盘

有事做,有人爱,简单快乐|Week 6 周复盘

作者: 言拾伍Yolanda | 来源:发表于2020-02-15 22:34 被阅读0次
来自南京GYATAKA书店的话

2020年第六周复盘,本周复盘的主题是:有人爱,有事做,有健康,简单就很幸福。

这周是在家办公的第一周,每天按照正常的上班作息工作,学习,好好生活。在疫情仍旧没有缓解的情况下,幸福很简单,家人在身旁,有人爱,有工作可以干,体现价值,身体健康,能吃能喝能睡,简单,当下就是最幸福的时刻。

Part 1 本周3个思维突破

第一,用行动代替焦虑。

这周经历了在家办公,除了资料不够,有些事情没办法及时做,按照高效办公5个小方法(可以见这篇文章哟),做事还算比较高效,同时也谢谢家人的配合。

在家办公的时候想到一个问题,如果公司突然间倒了,那我还能找到工作吗?担忧的想了很久,自己能力不够,精力和学习力也拼不过90后,又是大龄未婚,19年3月份置换工作已经很艰难了,在这个情况下,我能找到一份工作吗?越想越焦虑,晚上不想睡,早上不想起床。

直到有一天想起一句话,行动可以解决一切焦虑。正是这句话把自己从焦虑中拉了出来,是的,现在没有所谓的稳定的工作,只有发展的能力才能让自己有一份永远不会失业的工作,不论是自由职业还是在公司工作,能力才是有工作的底气。想通了这一点,就赶紧该学习的继续学习,该工作的好好工作,放下焦虑,趁着年轻,趁着健康,好好努力。

第二,断舍离,解决囤资料焦虑。

我上线上课的时候经常喜欢囤资料,特别是有了打印机之后,更加喜欢囤纸质资料,做了逐字稿,就喜欢打印出来,美其名曰喜欢纸质的感觉,不喜欢看电子笔记。然而等到课程结束之后,还没能把这些资料看完。

这次疫情反而给了自己一个断舍离的机会,在家办公的间隙,开始整理资料。通过问自己几个问题,把资料都梳理了一遍,

如果这是你生命的最后14天,这些资料你还会需要吗?你还会去阅读吗?

如果你还要去阅读,那么你什么时候去阅读?

如果是以后可能某个时间阅读,那干脆就扔掉,不要占手推车的地方,如果是一个月之内要查资料的,那么就放进盒子里面,标注好关键词,方便查找。

按照这三个问题,扔掉了大部分囤积的资料,只留下来和今年年目标相关的资料。扔完资料的感觉特别爽,心中好像有个大石头落地了一样。

如果你也囤积了很多资料,不如试试这几个问题来解决自己的囤资料困扰吧。

Part 2 本周小成就

做好计划,生活才有方向感

这周结合易仁永澄老师的月目标制定方法和生命之花,制定了2月份的计划,并且做好了自己的月计划SOP,有了月计划,每周才会更有动力去做事。

Part 3生命之花复盘

个人成长:

完成365天读书笔记的打卡7次

价值实现:

写月复盘,周复盘各一篇,写办公文章一篇发布公众号

事业发展:

在家高效工作一周

重要朋友:

和朋友线上深度聊天

家庭:

陪父亲看电视《闯关东》《忍冬艳蔷薇》

和队友一起玩消消乐闯关,终于找到一个共同玩的游戏了

归类手推车上的资料,分为手帐,写作两大类

休闲娱乐:

看电影3部

《空拳赤手》《嗝嗝老师》《大匠春秋之牌坊风云》

阅读2本书

《轻手帐:用手帐留住美好生活》《行动派手帐指南》

身体健康:

每天睡足8小时

Week 7 生命之花

个人成长:上写作课

          补成长营的作业

价值实现:在攒钱社群内领读;

事业发展:在家工作第二周

家庭:陪父亲看电视

休闲娱乐:读书2本,看电影3部

-END-

作者:言拾伍。外贸从业者,效率手帐er。持续三年阅读100+本书,手帐日复盘。

公众号:言之言书。

微博、简书、豆瓣@言拾伍Yolanda

作者 言拾伍   排版 言拾伍

●图片 ╱   言拾伍

本文由【言之言书】发布

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