Good三点收获
1.昨晚12点才睡,今早6点起,总结了我晚上的睡眠是4个周期,早睡才能早起。
2.今天早上起来,马上下来了,现在买下才发现自己没有换运动鞋,将就一下。哪知道好的脚很痛都气泡了。
3.今天的学习没有完成,原因是补材料,立即行动才尽可能少“补”。
4.今天与姐姐的同学妈妈聊天,外交才不断拓展自己的认知边界。
5.今晚晚饭吃的早,专注亲子陪伴,全家其乐融融,幸福的家庭不过如此。
Better一点感悟
运动,遛娃,学习,要事优先,学会委托,让自己慢下来,高效能慢生活,平衡有弹性是人生的态度。
Next一个行动
早起 学习及作业打卡 运动
开口有声朗读
今日事,今日毕反思日记。
挑战
1.明天是我的生日,为自己庆祝,将一生一世活成三生三世的精彩!
2.感恩子女,让我人生更有价值,更加精彩。
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