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日更 专注亲子陪伴 2022.5.9

日更 专注亲子陪伴 2022.5.9

作者: 紫馨_2e3b | 来源:发表于2022-05-09 22:52 被阅读0次
Good三点收获

1.昨晚12点才睡,今早6点起,总结了我晚上的睡眠是4个周期,早睡才能早起。

2.今天早上起来,马上下来了,现在买下才发现自己没有换运动鞋,将就一下。哪知道好的脚很痛都气泡了。

3.今天的学习没有完成,原因是补材料,立即行动才尽可能少“补”。

4.今天与姐姐的同学妈妈聊天,外交才不断拓展自己的认知边界。

5.今晚晚饭吃的早,专注亲子陪伴,全家其乐融融,幸福的家庭不过如此。

Better一点感悟

运动,遛娃,学习,要事优先,学会委托,让自己慢下来,高效能慢生活,平衡有弹性是人生的态度。

Next一个行动

早起 学习及作业打卡 运动

开口有声朗读

今日事,今日毕反思日记。

挑战

1.明天是我的生日,为自己庆祝,将一生一世活成三生三世的精彩!

2.感恩子女,让我人生更有价值,更加精彩。

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