这是2019年2月24日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.6讲的课后实践。
<实践事项>
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<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
1.1为时间记录添加备注，例如工作，可以写工作内容，做了几件什么事情。
1.2不能留到晚上睡前补记，因为误差很大，不建议在晚上一次性补记这一天的时间。实时记录为主，三次确认查漏补缺为辅。
1.3高度注意力的事情一次只做一件事。专心的做好当下的每一件事，省事省力又省心，避免出意外和返工的几率。一心多用的状态导致焦虑，身体也很紧绷。（多任务并行是省时间的，但要看结果来定，不要培养小孩子一心多用的习惯）
1.4时间利用的习惯不太好，不是能不能做好，而是想不想做好。
2.本周内容回顾：
day30:1）名人与时间记录，柳比歇夫《奇特的一生》时间记录，彼得德鲁克时间管理2)时间记录基本原则：及时记录每一分钟，记录一辈子。
day31:aTimeLogger修改与添加类别，调整类别顺序并开始记录时间
day32:人生模型，基于人生关键词，从大方向来设置类别
day33:aTimeLogger设置大类别——小类别，更好的记录时间，设置兜底类别，预留意外应对时间记录
day34:两种时间记录方法和两种修改时间的方法。及时计时锦囊：养成在每次做事前关注时间起始点的好习惯。
三大点：
1、从现在开始记录时间
2、类别的添加、修改，aTimeLogger的使用熟悉
3、及时记录每一分钟
【答疑】在未养成时间意识前，可以先只记录工作时间，养成记录的习惯后，再延长。
3.我在实践中的亮点：
记录完时间后，归类到对应人生的大类，均衡的比较时间的投入。
浪费的时间还是挺多的，好习惯还是需要继续培养起来。
4.我的疑问(周六答疑) ：
5.其他想说的话(如有)：
离养成时间意识还有点距离，一步步努力加油吧！
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