美文网首页
平衡神经系统练习,平复焦虑、紧张

平衡神经系统练习,平复焦虑、紧张

作者: 质灵公主 | 来源:发表于2019-07-14 16:08 被阅读0次

相关文章

  • 平衡神经系统练习,平复焦虑、紧张

  • 平衡神经系统、平复焦虑、紧张的练习

    特别说明:本作业,只针对已经上过昆达利尼瑜伽课堂的学生参考练习,对于没有参加课堂的朋友,请不要按图索骥,自己随意练...

  • 镜子

    我会焦虑,我的很多学员家长也会焦虑。好像整个社会都挺焦虑的。 焦虑、压力、紧张,都被列为负面词汇。道家讲修炼平衡,...

  • 生活小心得

    如果你内心烦躁、焦虑不安、紧张的时候请你看看蔡康永语录,它会让你的情绪慢慢平复。

  • 平复焦虑的话

    我现在不和别人争吵了,因为我开始意识到每个人只能站在自己的认知角度上去思考,所以如果有人跟你说柠檬是甜的,你只需对...

  • 养胃十戒,胃不好的人请牢记!

    养胃一戒长期精神紧张: 精神长期焦虑紧张,会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱,胃粘膜血管收缩,胃酸和胃...

  • 平复紧张的几点思考

    如果有自己比较看重的事情,事情来的时候,因为没有把它放在与普通事情相同的维度上,态度肯定也和平时会不一样 这时候可...

  • 瑜伽呼吸法之交替鼻孔呼吸法

    交替鼻孔呼吸法 这个通用的呼吸练习能很快的平衡神经系统,这样在几个回合之后你就能感到平静、身心凝聚——准备好去进行...

  • 此穴送给今天高考的学子们

    按揉左手手心劳宫穴5—10分钟,可以缓解紧张情绪,平复焦虑的心情,镇静思绪保持清醒! 祝福:金榜题名[胜利]

  • 平静

    今天洛阳晴天,气温26℃。 为什么心情一直老是低落,不能平复,平静下来。会经常紧张,心慌,焦虑,可能我太敏感,太单...

网友评论

      本文标题:平衡神经系统练习,平复焦虑、紧张

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iyxikctx.html