突破时刻的出现通常是一系列行动的结果，这些行动积聚了引发变革所需的潜能。癌细胞增生期间80%的时间都检测不到，随后在几个月之内便接管了身体控制权。竹子在生长的头五年几乎看不到，因为他在六周内向上猛蹿90英尺之前一直在地下建立四处蔓延的根系。
类似的在培养习惯的过程中，有相当长时间是感受不到它的影响，直到某一天你突破了临界点跨入新境界。
在任何探索的早期和中期通常会有一个不如意的低估区。你期望日新月异，收到立竿见影的效果，但让你感到沮丧的是，在最初的几天，几周甚至几个月内，几乎看不到任何明显的变化。觉得一切都是白费。这就是任何复利进程的共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。
这就是人们很难养成持久习惯的原因之一。
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如何养成良好的习惯呢？需要从小培养和后天的改变。养成了好的习惯会终身受益的。为什么呢？因为习惯一旦养成，很难改变，...
《微习惯》 作者：[美] 斯蒂芬.盖斯（Stephen Guise） 一.为什么好习惯很难养成？ 如果你的生活因为...
为什么你很难养成好习惯？是因为你总是立刻享受，好习惯都是延迟享受，而坏习惯都是即时满足。
习惯塑造身份,身份促进习惯的养成 为什么我们改变一个习惯或者养成一个习惯很难?在这本书里面介绍了行为转变的三个层次...
养成好习惯太难 说实话，养成一个好习惯真的很难，因为坏习惯一直在扯着我，如果我克服不了坏习惯，也很难养成好习惯。 ...
从前，我都是有一些话要写的，经过很多天之后，我把所要写的东西都写完了，我坚持不了一天一百字，我只有絮絮叨叨去写一些...
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习惯是不是真的很难养成呀？ 尤其是那些好的习惯。 你们都想要养成什么样的好习惯呢？ 我在想， 是不是可以组织一个群...
本文标题：为什么很难养成持久习惯
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