小腿乃阴毒的聚集地！如何借着中伏的天力，灸除3大阴毒

小腿乃阴毒的聚集地！如何借着中伏的天力，灸除3大阴毒

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小腿乃阴毒的聚集地！如何借着

人体外感六淫或内伤七情，常导致体内阴毒积聚，这些阴毒以湿毒、寒毒、瘀毒为主，特别喜欢沉积在小腿。

为什么会这样呢？原因有二：

一是，阴毒本就具有沉重、趋下的特性，容易往下沉积；

二是，小腿处于身体的边缘地带，天高皇帝远，阳气照顾不到那里，阴毒很难被气化。

因为上述两个原因的存在，阴毒在小腿安营扎寨，天长日久，小腿就成了一身阴毒的大本营！

阴毒有哪些危害？

小腿乃阴毒的聚集地！如何借着中伏的天力，灸除3大阴毒

1、湿毒

很多人明明不胖，但小腿却很粗，并且这种粗与肉无关，而是浮肿，严重者甚至一按就是一个坑。此外，她们往往还有肌肉乏力、步履沉重、不爱动弹等症状。

这是脾肾虚弱所致，脾主运化水湿，肾主水液代谢，脾肾虚弱，水湿滞留，就会出现四肢及面部浮肿的状况，由于湿性重浊，故而，小腿浮肿最为严重。

2、寒毒

有些人一年到头双腿寒凉，以膝盖为分界点，大腿稍微好些，小腿就严重多了，并且，越往下越凉。

腿寒的危害极大，除了大家熟知的“老寒腿”，还会招来妇科疾病、心脏疾病、甚至累及全身！

3、瘀毒

瘀毒主要指瘀血。小腿地处肢体末端，距离心肺太远，气血运行最受影响，最易发生瘀滞，静脉曲张就是小腿瘀血的最直接后果。

静脉曲张的可怕之处不仅在于会导致皮肤溃烂，变成“老烂腿”，还易发生肺栓塞，带来生命危险。

小腿乃阴毒的聚集地！如何借着中伏的天力，灸除3大阴毒

阳气不足、阴寒积聚，艾灸调理！

《黄帝内经》曰“阳化气，阴成形”，人体的垃圾废物必须借助阳气的气化功能才能排出体外。一旦阳气不足，不能及时气化，这些垃圾废物就会成为阴毒滞留体内。

所以，中医认为，从人体病理来说，凡是成形的疾病，都是阴性的。

这时就要用到艾灸了，艾灸具有扶助阳气、祛寒除湿、活血化瘀等功效，作为“天下扶阳第一方”，它是祛除阴毒的不错之选。

此外，艾灸还能激发正气、促进血液循环、增强新陈代谢，从根本上调节阴阳，消灭疾病形成的隐患，达到防治未病的保健效果。

“女人不灸腿，灸了也白灸”

在艾灸界，也有“女人不灸腿，灸了也白灸”的说法。

小腿穴位有很多，一般而言，灸除小腿阴毒，建议重灸足三里、阴陵泉、三阴交、太溪、复溜这五穴。

大家也可以直接灸阿是穴：轻轻敲打按揉小腿，发现结点或痛点的地方就是阿是穴。

除此之外，中伏灸小腿，还有有4大好处！

1、祛除阴毒

通过增强小腿阳气，守住阴毒入体的通道，并将陈年的阴毒气化驱逐出去。此时加灸涌泉这一“排污口”，瘀积的毒素就能下行由它排出！

2、引火下行

有些人灸后易上火，而灸小腿可以把上半身的火气引到脚上，清降虚火，使机体上下寒热保持在均衡状态。

3、养元滋阴

小腿是足三阴经的起始点，灸之可以滋阴，上热下寒的姐妹一定要多灸三阴交、太溪、复溜，在滋阴的同时，还能同调肝脾肾三脏，补益一身元气！

4、改善体寒

有些人即便在烈日炎炎的三伏，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也是凉的，双脚更是如此。艾灸小腿有助于加速气血循行双脚，改善双脚冰凉的状况，并且艾灸本就是补益阳气的，整个体寒症状都能得到有力缓解。

小腿乃阴毒的聚集地！如何借着中伏的天力，灸除3大阴毒

当前正值中伏，是一年中阳气最盛的日子，也是一年中排出阴毒效率最高的日子，艾友们可以要借助中伏的天力灸除阴毒，不要错过好时机。