当我们被“愤怒”控制时，谁最开心？

【兰心语新】

情绪系列之〈愤怒〉一

在人的所有情绪中愤怒可谓是即破坏力与杀伤力为一体的情绪。

在公司里因为误会对上司你怒发冲冠；回到家看到孩子散落一地的玩具你怒不可遏；出门散步踩到狗狗的便便你破口大骂。生活中让我们愤怒的事情太多了。

在愤怒发生的时候，往往会是两败俱伤或者全军覆没，怎么可能还会有谁开心呢？

是的，愤怒带给我们的影响，从生理上看，心率加快，血压升高，肾上腺素和去甲肾上腺素增加，这些都超过了正常标准。显然严重危害健康。

从心理上看。挫折感强烈，内疚，窘迫，缺乏自信，甚至精神失控。每一样都是影响我们正常的心理。

从社会影响看。从以上例子中不难理解，老板会认为你不可理喻。孩子会认为你不爱他了，很受挫折。而小区的人立刻意识到，你是一个不好惹的主儿。

既然愤怒是一无是处的，那究竟有谁是开心的呢？仔细想想，当然是愤怒本身开心了。

当我们没有被激怒的时候，会很清晰的认为大部分的愤怒是不健康的情绪。除了带给自己和别人伤害以外。就是破坏关系。严重时关系决裂。所以我们都是有意无意压制自己的愤怒。

被压制的愤怒，自然不开心。所以当愤怒因为某些事情成功的控制你的时候，它是最开心的。而你再表现出强大的爆发力和破坏力，试图摧毁一切的时候，这时“愤怒”自然成就感爆棚。

任谁都不愿被控制。如果被某种情绪控制，自然也不愿意。下一篇文章给你展示愤怒的自画像。