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深度工作or浅度工作?

深度工作or浅度工作?

作者: 轻语晨曦 | 来源:发表于2018-09-28 09:34 被阅读5次

在大学时我就很羡慕,那种在体制内的生活,将自己的工作干完就很悠闲,听着小曲哼着调子,所以当时也选择了财务这个专业,当我满怀着激情进入财务岗位后,我发现,现实是残酷,每天有着忙不完的重复的活,同时不用深度思考,也许是因为我的的财务能力比较低,每天重复单调的工作,让我成为了一个机器人一样,很是烦躁我们的生活,每次上班就盼望着下班,在下班时最开心,到年末时,发现我一年除了挣了一点钱,啥也没干,同时在年初就可以看到年末的自己,一眼就可以望到头的感觉,所以当时我就发现我不适合这样的工作,我要转行。

后来转到瑜伽跟写作上来,我发现每天的自己的时间都是自己支配,并且平常多看书,无人干扰,对自己的进行知识的积累,其次对于写作,我想就是想写些自己想写的东西,并且专注于一段时间,这不仅是自己的心情的抒发同时也是对自己的成长的一次记录,平常喜欢看一些内省方面的文章,所以将每次的内省与文字相结合,就是一篇文章。同时瑜伽而言就是不断的认识自己的身体,不断的接触健康,同时传播的更多的健康给我身边的每一个人,每次上课之前,都会学习新的知识,因为只有接触的健康的知识更多,我们才可以将更多的健康知识带给大家,毕竟智慧是在知识与经验中产生的,同时每次上课过后都会反省,所以在每一次的课程,我都是很幸福的。

以上我的经验就是一种由浅度工作转为深度工作。

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那么什么是深度工作,什么是浅度工作?

浅度工作:对于认知要求不高的事务性任务,往往受到干扰的情况下开展,此类工作通常不会为世界创造太多的新价值,且容易复制。

比如我的财务,一抓一大把,到处都是财务,同时各个公司的财务工作都是大差不差的,所以我的可替代性太强,除非走上财务管理的岗位,成为不可替代的人才,但是我的兴趣又不在这,所以我转行都其他的行业。

深度工作:在无干扰的状态下专注的职业活动,使个人的认知能力传达到极限,这种努力是能够创造新的价值,提升我们的技能的,同时是难以复制的。

比如写作,自己的内在思想以及表达方式都是有着自己的特定的烙印,还有瑜伽,我将其转化为深度工作,努力成为不可替代的老师,所以这些都是深度工作。还有比尔盖茨的思考周都是一种深度工作,在这段时间里他会远离世事,只读书,思考大局,同时正是在这这样样的深度思考后,他邪说“互联网梁朝”备忘录。

像比尔盖茨的这样的深度工作的毕竟是少数,所以优秀的人是少数,因此世界上百分之八十的人都是浅度工作,只有深度工作才可以发挥出自己的最大价值。

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影响深度工作的要素有?怎么进行深度工作呢?

主要是我们的注意力,上次看到一个额ted节目中有一个节目叫做“科技如果掌控着你的注意力”我受益匪浅,微博,微信,豆瓣,抖音,等一系列的网站都在夺取我们的注意力,因为流量从注意力中产生,因此手机不离手,成为了我们的常态,我一般每天拿手机不下于20次,这是保守的估量,因此我们很难去集中注意力去思考某些深度的东西,比如,一些微博都用明星的引流,就是因为吸引我们的注意力,所以在当代深度工作成为很难的方式。

首先是压缩时间集中到一段时间,比如我们的早起的那一段时间是效率最大的,因此在这一段时间里,我们努力将自己的时间分成几大块其中有一块时间是关闭手机,关闭一系列的社交渠道,让自己进入一种只有自己与工作的状态,比如比尔盖茨,他将其中时间留个自己,不让人去打扰,思考着大局其中就是用自己的一块时间腾出来,用于深度工作。

其次是提高自己的专注能力,比如冥想就是很好的提升自我专注度,在冥想中。

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