你有留意过自己的所思所想吗?就是在每一件事情上的第一反应。
是偏积极的还是不太积极的呢?
在这个过程当中你也会发现自己身体里面存留的东西,比如说恐惧或者逃避或者焦虑,或者是一种懊悔或者是一种需要自己去和解的东西。
在这个过程当中你也会发现真正的自己,所以呀在每一件事情上去觉察自己,去感知自己。
在这个过程当中,我们会发现我们离自己的心越来越近了。
你有留意过自己的所思所想吗?就是在每一件事情上的第一反应。
是偏积极的还是不太积极的呢?
在这个过程当中你也会发现自己身体里面存留的东西,比如说恐惧或者逃避或者焦虑,或者是一种懊悔或者是一种需要自己去和解的东西。
在这个过程当中你也会发现真正的自己,所以呀在每一件事情上去觉察自己,去感知自己。
在这个过程当中,我们会发现我们离自己的心越来越近了。
本文标题:你有真正留意过自己吗?
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