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你有真正留意过自己吗?

你有真正留意过自己吗?

作者: 青柠萌深度思考的地方 | 来源:发表于2024-12-19 07:29 被阅读0次

你有留意过自己的所思所想吗?就是在每一件事情上的第一反应。

是偏积极的还是不太积极的呢?

在这个过程当中你也会发现自己身体里面存留的东西,比如说恐惧或者逃避或者焦虑,或者是一种懊悔或者是一种需要自己去和解的东西。

在这个过程当中你也会发现真正的自己,所以呀在每一件事情上去觉察自己,去感知自己。

在这个过程当中,我们会发现我们离自己的心越来越近了。

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