对不起、请原谅、谢谢你、我爱你

对不起- 我没有看到我们是一体的神性

请原谅- 我宽恕我自己没有看到这一切，并对此负起责任

谢谢你- 让我提醒我还有未修的课程

我爱你- 我们本是一体，我又怎么不爱

如果有任何该清除的东西，这四句话会让你知道是什么，可能会忽然想起曾经做错的事，或是某个人事物，或是在梦境中获得讯息，知道是什么后继续念四句，就可以清理业障。

具体步骤：

a.持续念四句话清理

b. 对朝你而来的灵感和机会采取行动

c. 继续的清理

清理磁场

随时默念四句，走到哪里就可以一路清理磁场到哪里，可以帮助清理地球上面不好的磁场。

净化身体

身体有任何部位不舒服时，专心对着那部位念四句，可以很快的减轻或消除不舒服的症状。

净化情绪

有负面情绪时，例如: 不安、不平、不满、恐惧、愤怒、沮丧、嫉妒时，念四句真言可以清理负面情绪，让心情转为平静，然后，冷静观察并面对负面情绪的起因。

净化思想

有负面思想时，例如：怀疑别人、觉得别人是恶意的，担心孩子身体不健康…

念四句可以清理负面思想，让头脑安静，思维转为清晰。

调整能量

对身体的七个脉轮念这四句话，可以感觉到脉轮会自动调整能量，当能量轮阴阳平衡，运转得当时，才能体验同一体。