时间：7点集合，7点20分出发
全程徒步22.5公里
1、大家很准时
2、愿意跟着队伍走的成人朋友也应该在出发前排队和整型，没有形，神容易散。成人落后孩子队伍一大截。整体感较弱。
3、孩子们走得快，有的孩子跟不上，和成人间会有空隙，事先提醒家长注意孩子状态，是让孩子走前面，还是跟着成人走。确保孩子能和家长联系。
4、大家停下休整时，尽可能不要泄气。吃零食时觉察一下，是身体需要，还是心里放逸过度进食。
时间：7点集合，7点20分出发
全程徒步22.5公里
1、大家很准时
2、愿意跟着队伍走的成人朋友也应该在出发前排队和整型，没有形，神容易散。成人落后孩子队伍一大截。整体感较弱。
3、孩子们走得快，有的孩子跟不上，和成人间会有空隙，事先提醒家长注意孩子状态，是让孩子走前面，还是跟着成人走。确保孩子能和家长联系。
4、大家停下休整时，尽可能不要泄气。吃零食时觉察一下，是身体需要，还是心里放逸过度进食。
时间：7点集合，7点20分出发 全程徒步22.5公里 1、大家很准时 2、愿意跟着队伍走的成人朋友也应该在出发前排...
南明有情春风醉 却道梦醒好个秋 黔灵山间夏阳在 了却寒冬半夜愁
行走两河，完美收官 2019.8.24日早7:30，“大美长治.大美太行”主题系列休闲徒步游地六十九期之“行走两河...
今天，我们在奥巴马曾经漂流过的阿勇河进行漂流。经过半个多小时艰难的徒步行走，终于来到了阿勇河河边。导游讲完...
运河之都健身俱乐部，为了健康，为了徒步会员相互交流，于2月19曰上午8:00洸府河徒步队与杨家河徒步队在杨家河公园...
燕子低徊柳色青，樱花落去水无声。 贵山南向清明雨，甲秀楼前细细听。 注：贵山南向指贵阳。
朝入雨林间， 灯影夜未眠， 本为南山客， 何故上北山 ； 暗波随流转， 晓月遮云间， 河往何处去， 予我渡芳年。
器材:华为mate9 后期:snapseed 贵阳——一个西南地区的省会城市，南明河畔是贵阳市的母亲河。曾经的南明...
甲秀楼 莫德楷 青山环绕，碧水东流，鸥鹭齐飞处，贵阳也。城南有河，水色碧绿，水上有鸟者，南明河也。河...
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本文标题：2022年3月12日行走南明河徒步心得
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/izkrdrtx.html
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