此文是关于本周的来询者Y女士的。

我写出来的目的，是希望能给大家一些启发，因为我在她身上看到了无数个身处职场人的命运。

其实，大多数人的困惑都是类似的：

人生这段旅途，我们都会在差不多的时间，差不多的路口，遇到差不多的困惑。

有的人会通过自己的不断探索，慢慢走出来，有的人可能没有那么幸运，一直深陷其中，无法自拔。无论怎样，时间都会告诉我们最终的答案。

或许有些路你已经走过了，或许有些路，你正要经过……

Y女士的故事

Y女士，34岁，外企工作八年，项目管理。

她的问题：

工作非常熟练，超额完成任务，公司给的回馈也还算满意。
但自己却因为同样的工作做久了，深深地厌倦，
-且感觉整个行业在走下坡路;
-自己的发展已经到了瓶颈;
-看不到未来;
-成就感也越来越少。
想辞职的念头涌现，梦想从事自己喜欢的事情:

成为一名瑜伽教练，或者当一名兼职的钢琴老师。

听她静静地诉说完她的职场故事后，我问了她一个问题：当你感觉倦怠的时候，有没有和你的上司沟通过？

给你轮换一个不同的岗位或者改变工作内容呢？

她告诉我，大公司都是一个萝卜一个坑，很难有机会随意调动，尤其是当你在某个职位做得时间越长，越有经验的时候，公司更是万万不可能让你换岗。

她只和老板提过，自己的工作量太大，希望能够减轻负担。

老板还算体谅她，随即把很多重复性，技术含量低的工作都分派给了其他的同事，她对老板的做法心存感激。

由此看来，她对公司还是有感情的。

（一些有职场倦怠感的人，往往会把自己的愤怒发泄到对整个公司或者组织的不满。）

我又问她：说说为你的爱好都投入了些什么呢？

她告诉我，她报了专业的瑜伽班，几乎每天都会去练。就算工作再忙，自己也会在家练。

钢琴也是，只要一有空余时间，自己就会坐下来练琴，特别享受自己一个人静静练琴的感觉。

我给她画了兴趣金字塔的图，告诉她兴趣分为三个层级：感官兴趣，自觉兴趣，以及志趣。

感官兴趣很好理解，就是通过直观的感官刺激产生的兴趣——比如觉得这件衣服好看，舞蹈很美，食物好吃……这些都是最原始的兴趣。

但感官兴趣却多变，不稳定，比如我们打完一局游戏，看完一场电影，当时的感觉很爽，却又无法让我们集中在任何一个事物上，形成能力。

而自觉兴趣，比起感官兴趣却更加持久和稳定。

比如：发现某款寿司好吃，就自己回家变着花样琢磨，对如何做出口感更棒的寿司产生了浓厚的兴趣。

我们变得更加主动，而且加入了思维，从而提高了我们在某个领域的能力。并且随着学习的深入，能力的提高，我们的兴趣会越来越浓厚。

兴趣金字塔的最高级——志趣，则是最高级的一层，它不仅仅能把感官兴趣通过学习变成能力、还能通过能力寻找到相应的平台兑换价值。

志趣是我们养大一个兴趣的终极目标。

然后，我让她自己判断她的兴趣在哪一个层级？

她说：应该是中间的自觉兴趣吧！

我接着问：那能否变现，给自己带来价值呢？

她答道：需要时间。

首先她需要刻苦练习，争取每一个瑜伽动作都能够做到位，然后还需要考一个瑜伽教练的资格证，最后是精进自己教授别人的能力和技巧。

找到问题的症结

其实问题到这里整个咨询目标的设定就越来越清晰了：

她现在要做的并不是盲目辞职，全身心地投入到兴趣爱好中去。

未来的路到底要怎么走？

其实她心里很清楚：完全可以一边工作，一边养大兴趣爱好。

可她却说，工作占了她太多的时间，根本没有时间去参加瑜伽教练的培训班。

一般都是连续授课十几天的，自己白天八个小时都要工作，根本无法参加，巴拉巴拉……

此时，我发现了她的一个限制性的信念：

被自己的思维绑住了手脚，喜欢强加一些自认为的责任。

因为她觉得如果自己要去学习瑜伽教练班，只有一种办法：

辞掉工作。

但往往很多事情并不是非此即彼的，完全可以找到第三种灵活的解决方案。

比如：

一：她可以通过多方打听寻找，有没有周末和晚上学习的教练班？

二：自己能否和老板请假，在工作日去参加培训？

三: 如果前面两点都行不通，可否用最坏的打算：

索性请十天病假，先去参加培训，然后再走一步看一步。

我发觉，Y女士这种类型的人还有很多，他们特别喜欢把“我不能”，“我不可能”，“我不得不”挂在嘴边。

似乎他们根本就没有选择的余地，而他们的行为看起来完全是迫于外界压力的无奈之举，他们缺少自主判断和承担风险的能力，所以在某些问题上面就会比较纠结，迟迟下不了决心。

如何引导？

当找到了问题的症结，接下来咨询师就知道如何去引导她走出迷雾了。

我问她：你认为现阶段你的兴趣可以拿到市场上去兑换价值么？

从自觉兴趣到志趣，你认为自己大概需要花多长时间呢？

她告诉了我她的几点考虑：

一：对自己喜欢的瑜伽行业认识还不够深入，尤其是教练的工作，比如：

每天具体要做些什么？
如何考核绩效？……等，

自己在信息收集上还特别有限，也没有可以明确的方向和榜样可以追寻。这也是自己下来后要深入挖掘的地方。

二：可能自己现阶段对瑜伽和钢琴这些看上去很美好的职业心生向往，但只限于直觉上面的兴趣。

这些工作的劣势在哪里？自己并没有了解过。

所以，到底能不能发展成为主要的工作？

现在下结论还为时过早，起码自己还得做一些职业访谈之类的准备工作。

三：如果贸然辞职去从事自己喜欢的事情，有一定的风险，成本也高。

而且想要通过做自己喜欢的事情来获取和现在公司一样的回馈，目前看来困难重重。

如何制定计划？

一步一步提升，需要认真考虑。

而这些问题，都是她咨询前没有深入思考过的。

咨询师给她的建议

现阶段，工作是她最大的一根管道，是她一切试错的大本营和坚强的后盾，不能丢。

而她需要努力去做的：是在保证不影响正常工作的前提下，努力探索自己的爱好，多多尝试各种可能性。

爱好就像她的小管道，现阶段集中一切力量，把小管道努力建设成为大管道。

等到未来某一天，当小管道能够和大管道一样大，甚至超过了大管道时，她就可以随意地切换，轻松地做出选择了。

但这一切需要有时间的约束。

Y女士自己说，两年。

结束

咨询完成后，我想，其实无论最终的结果如何？

她到底有没有实现自己的梦想——当一名瑜伽教练?

都没那么重要了，只要她能持续地朝着目标前行，我始终相信她能通过不断地探索和精进，获得成长和蜕变。

而且，坚持主业，努力发展兴趣爱好也是另一种自我价值的实现。

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